Dra. Patricia S. Minuchin
Especialista en Nutrición y Medicina del Deporte

BIENVENIDO!  
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La Dra. Patricia S. Minuchin es autora de los libros:

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Lissa Cisneros: 1er. puesto en 50 m. y 200 m. libres en el Náutico San Pedro.  Feliciaciones!

Guadalupe Bustos: subcampeona nacional en 400 m. libres, tercera en 800 m. libres y 200 m. mariposa (junio 2017).  Clasificada al torneo en Mococa, Brasil.

Karina Fuentealba: el domingo 14-05-17 corrió en Rosario la carrera de 5k de Adidas saliendo ganadora!!!
Felicitaciones!!!

Andrea de Jesús:  1ra. en su categoría en la medio Ironman (abril 2017).  ¡Felicitaciones!

Chiara Girón: 1a. en el "Torneo ISSY París Roller Dance Contest" (Francia), categoría Junior internacional (15 al 17-04-17). ¡Felicitaciones!

Carlos Bucciero: Corrió la maratón de Barcelona (marzo-17) bajando su marca personal en 13 minutos.

Lissa Cisneros (en el centro de la foto):  en su primer torneo del año 2017, salió primera en 100 metros libres.

Bruno Cannetti:  Artes marciales mixtas 2017.

 

Karina Fuentealba con su doctora.

 

Lissa Cisneros (en el centro de remera negra) sigue bajando sus tiempos en natación: salio 1° en 100 y 200 L , bajando 2 segundos en 100 y 5 segundos en 200. 

 

Karina Fuentealba, haciendo podio en Beijing China. Ganadora de acá a la China! El año pasado, gano la carrera en BA y hoy en China.

Estimada Dra.:  Una vez más le vuelvo a agradecer por su atención y hacer que esta atleta pueda desarollar su máxima capacidad. Le cuento que gané en Beijing, China, una carrera de 10K que la empresa BIMBO hacía en 37 ciudades en simultaneo y como gané vuelvo a ir el año que viene.
Estoy muy contenta porque hago lo que más me gusta y además me permite viajar y conocer otras culturas.
Saludos!

Karina

Eduardo Santangelo:  Ezeiza, 21k pedestre Cross.

Silvia Bartolamedi en el Festiboulder.

"Patricia: Espero te gusten y las puedas compartir......gracias por ser parte de mis logros!!!!!......sos lo más ♥"  Silvia.

Alejandro Asprella:  carrera en Villa Pehuenia (21K Salomon Series).
"Salí 5° en la categoría y me sentí muy bien en toda la carrera, poniendo énfasis en disfrutar del paisaje que era maravilloso".

Lissa Cisneros   salio 1° en 400 L , bajando sus tiempos!

Horacio Losio, compitiendo en natación:  75 años. Un campeón y un ejemplo de vida!

Carlos Caputi en la media Maratón de Mendoza (may-16)

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Karina Fuentealba: 4to. puesto en Cipolletti.

Estimada Dra: Le queria agradecer por su preocupación, por sus consejos y retos (algunas veces), pero que me han llevado por buen camino. Esto demuestra la gran profesional que es y lo comprometida con mi carrera que esta.
Aqui le envio algunas fotos donde salí en el 4to. puesto pero con un nivel de atletas muy alto y mi tiempo después de una pre-temporada fue muy bueno. El año recién comienza y hay muchos desafíos por cumplir.

Gracias DOC!! 

Karina Fuentealba

María de los Ángeles Lobo en el Ironman Buenos Aires 2016

Dante Dib en la "Maratón Buenos Aires 11-10-15"

Alejandro y Santiago Asprella en el cruce de Tandilia (ene-16).

Ernesto Lucchelli, post carreta de Berlín.

Lissa Cisneros en el Torneo Provincial de Miramar:  2do. puesto en 50 m pecho y 3ra. en 50 m libre.


 

Alejandro Asprella en la Maratón 42 K de Nueva York.

Martín Casaccia dice:  "Te estaba por mandar una foto con la medalla y la cerveza, pero esta va mejor... Tuve la oportunidad de sacarme una con Dickson Chumba, quien salió primero. Así que, como me gusta decir, "un tipo que ganó en la Maratón de Chicago... Y el que salió primero."


 

Alejandro Asprella en los 21 km. Asics de La Plata (4000 corredores entre 10 y 21 km.)

Daiana Ocampo quedó 3era. en la carrera de Bimbo Global Energy, en Vte. López.


Sofia Tracchia:
Torneo fannba 100 medley 1:18
Torneo fannba 200 mariposa 2'54

Eduardo Santangelo: 1er. puesto en el Duatlón Ciudad de Buenos Aires.


 

Lissa Cisneros, nadadora de la Municipalidad de San Isidro (primera de la derecha).


 

Ernesto Lucchelli en la Maratón de New York (2014).

Agustín D´Agostino, previo a un partido de voley.


 

Ignacio D´Agostino, de blanco, rematando en voley.

Miguel Warlies en la carrera Vairo Rally Serie de Chivilcoy del 12-07-15 (adelante de ropa negra).


 

Alejandro Asprella:  el domingo 28/6/15 salíó 2° y el anterior 3° en los 10 k de Nativa.

Pablo Porchettino en las maratones de Rosario y de Buenos Aires, ambas de 42 km.

 

Karina Fuentealba: salió 2da. en la carrera LAN-PASS con un tiempo de 36 minutos 40 segundos en un día de mucha lluvia.

¡Felicitaciones!

 

 

 

 

Eduardo Santángelo hizo podio en el Duatlón de Cañuelas:  quedó 1ro. en su categoría y 2do. en la general.

Karina Fuentealba, salió Campeona Metropolitana de la media maratón de Buenos Aires, con un tiempo de 1h 20min 40s (bajando su propia marca anterior) y 4ta. en la General de Damas.
El premio lo recibió de manos de Antonio Silio.


Karina FELICITACIONES!!!
Me siento un poquito triunfante con tu logro.  A no aflojar y  a seguir las recomendaciones de tu doc, que te quiere.
Patricia Minuchin ...BESO!!!!


Gastón Akkauy: competencia k 42 Ubatuba (Brasil).

El rugby femenino también existe.  Un ejemplo de ello es Daiana Belén González quien posa con su equipo y entrenador

Gonzalo Moreira en la carrera de 10 km. del domingo 6 de julio de 2014


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Pablo Pochettino y su hermana.  Ella corrió sus primeros 21K.


Nicolás Enrique Miranda en la  maratón acuatica Ramallo 3 km. Diciembre 2013

Karina Fuentealba: el 06-10-13 participó de la carrera de Tigre de 10 Km. de la cual resultó ganadora, con un tiempo de 36m 51s. El 19-10-13 resultó tercera en la carrera de los 5 Km. de Mc Donalds con un tiempo de 18m.10s.

Florencia Moyano en una carrera de 5 km. con un tiempo de 30 minutos.

Elizabeth Schack, haciendo danza contemporánea

Alejandra Balbi corrió sus primeros 21 km.
Todo un desafío para su diatebes tipo 1.
"Mucho entrenamiento, buena nutrición y con todos los tips que me diste, lo logré en 2.29 horas.
Con mi diabetes tipo 1 fue un gran desafío!"

Leonardo Villalba en la Maratón de 15 km. que organizó la fundación "Más ciudadanía", en Puerto Madero.

Leonardo Villalba con su familia, luego de correr el "Fila Race 10 km.", del 21-04-13

Cristian Damián Mazzola (en el recuadro) corrió la maratón de Buenos Aires, del 7 de octubre de 2012 con un tiempo de 2 h 58 min 34 seg.

Cristian Damián Mazzola corrió el domingo 3 de junio de 2012, en El Palomar, saliendo 3ro. en su categoría con 36 minutos 03 segundos.

En el podio Andrea Zas (Maratón de la Salud, organizado por la Universidad Austral, el 25-03-12 Carrera de 3 Kim. en Pilar)

Mariano Agazzi:  Llegada del Medio Ironman de Piriápolis, del 26/11/11.

Paulo Monje en la "Maratón Adidas 2011", con un tiempo de 3 hs. 29 min.

   Flor Álvarez en el podio de 50 m. mariposa (Sprint Vélez Sarfield 2011).

Lucas Viña (centro) en el podio:   1° en el Torneo Nacional de natación, 400 m . libre.

Pedro Peres, practicando con rollers.

Ana Laura Britos dando clases de caño.

   María Sol Miranda (en el medio): compitió en el Torneo Nacional de invierno, 100 metros pecho, (cadetes 2 y juveniles), realizado del 30/06 al 04/07/2010 y salió campeona..!

Matías Escalante: 2do en el Metropolitano del 28/11/09, en los 400 m. Medley, con un tiempo de 4'55"87 =D

Compitió en el campeonato argentino 2010, categoría cadetes 2 y juveniles,  en el cual terminó subcampeón argentino de la categoria, en 100 m. espalda, 400 m. Medley, y tercero en los 200 m. espalda.

Necesita un sponsor.  Comunicarse a huecoo@live.com.ar

Villa la Angostura (km. 42): Horacio Losio llega 3° en la categoría y 918° en la general.

Guillermo Feis - Natación

Ricardo Firpo corriendo maratón. Se puede ser "deportista" luego de recuperarse de su enfermedad (obesidad) . Un ejemplo para todos!!!

Eduardo Santángelo: triatlonista y preparador físico.

Marcelo Ancillotti:  cruce de Los Andes 2009


Sofía Correa:  Merrel Aurora del Mar (27 km.).

Bernardo Frau en una de sus 22 maratones.  Ésta fue en Amsterdam.

Mariano Pimorac:  A favor del deporte sin competencia.


En el podio Paula Gómez (de malla celeste y con la copa en alto), en el Triatlon Gualeguaychú 2008-2009.
Sus tiempos totales fueron 1 h. 22 m.15 s. Quedó tercera en la categoría Mountain Bike.


Romina Ampugnani - La escalada también es un deporte, y por cierto muy divertido!.

La Federación Uruguaya de Levantamiento de Potencia ha participado exitosamente del XXV Campeonato Sudamericano de Levantamiento de Potencia, realizado en Quito, Ecuador, del 17 al 20 de julio pasado.
Medallas:  Judith Reitmann:       3 oro----2 plata      
                   Gonzalo Viana:          1 oro----4 bronce
                   Pablo Morales:          1 plata—3 bronce                  
                   Oscar Loprette:         1 oro-----4 plata
                   Eduardo Rodríguez:  4 plata
Presidió la Delegacion el Sr. Eduardo Rodríguez
Responsable Técnico  el Sr. Diego Samuelle.


Eduardo Masotto, de camisa gris y tiradores blancos forma parte del staff.  El tango también es movimiento!!!  A bailar se ha dicho.

Mariela Aguer

Tiene 19 años. Nació el 24 de octubre de 1986 y vive en Marcos Paz, provincia de Buenos Aires.

* 2004  - Subcampeona del Torneo Semana De Rosario (siendo juvenil), en lanzamiento de jabalina, 600 grs. Con un registro de 50,10 m., realizado en Rosario (9 de Octubre)  y OBTENIENDO ASI EL RECORD NACIONAL JUVENIL Y SUB 23, Y MEJOR MARCA PERSONAL DEL AÑO.

* 2005: - Campeona Del Grand Prix Sudamericano Juvenil, en Asunción, Paraguay.
* Tercera en el Meeting Internacional De Cataluña (España), categoría.Mayor.
* Novena en el Meeting Internacional Gobierno de Aragón (España),  categoría Mayor.
* Cuarta en el Campeonato Panamericano Júnior, lanzamiento de jabalina, 600grs., con un registro de 45.85 mts. Torneo realizado en Windsor (Canadá).
* Campeona Nacional Juvenil, torneo realizado en Rosario.
* Campeona Nacional Sub 23. Torneo realizado en Mar Del Plata.

 

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Equipo masculino G.E.B.A.

La Dra. Patricia Minuchin trabaja en forma interdisciplinaria con distintos profesionales, con los cuales existe un lenguaje común, que es la Actividad Física. Esto asegura una mejor atención, personalizada y con un nivel altamente calificado para cualquier deportista que desee mejorar su performance, o aquella persona que desee realizar actividad física para mejorar su salud y lo desee hacer sin correr riesgos.  
 

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José Bendersky (primero de la izquierda): "Ganamos el bronce en las pistas 4x50 libre y 4x50 combinada" - Macabeadas agosto 2017

 

Mario Sciutto (en el medio), en la Media maratón de Buenos Aires (10-09-17)

Chiara Girón: participó en el Sudamericano 2017 de patín (Mar del Plata), obteniendo el 2do  puesto!

 

Camila Corallo:  quedó seleccionada para el Campeonato Sudamericano de patín,  a realizarse en Mar del Plata.

 

Gerardo Casin en la Media Triatlón de Concordia (Entre Ríos)
23-04-17

 

Karina Fuentealba: ganó la Media Maratón de Montevideo
(23-04-17) (Primera de la derecha).

 

Alejandro Asprella: 21 k Salomón Series Madryn (feb-2017)

 

Matías Pafundi:  Patricia, quería agradecerte por la preparación nutricional para mi primer objetivo del año "Cruce Tandilia 60 km."
Fue una muy linda experiencia en la que pude disfrutar cada momento de la carrera y en la que recordé en un momento del recorrido las palabras que me dijiste el primer día que fui a la consulta, "Un buen plan nutricional acompañado de un buen entrenamiento son el equipo ideal"... No hay mucho más que decir.
Muchas gracias y vamos por más!!!

 

Alejandro Asprella:  13/11/16  21k de La Plata en la que salió segundo en la categoría.

 

Eduardo Santángelo (de remera amarilla):
Pato: estos Podio los hicimos entre los Dos!!!

Gracias!!!! vamos muy Bien!!!
Beso

Rulo)))

 

Norberto Perna: Maratón del domingo 9-10-16


 

Lissa  Cisneros:  800 L


 

Aldana Figueroa:  Tango.


 

Carlos Caputi en la media maratón de Buenos Aires.

Imágenes integradas 2
 

Eduardo Santángelo: en la tetratlón de Chapelco.


 

Eduardo Santángelo: en la tetratlón de Chapelco.


 

Karina Fuentealba:
Estimada Dra!
Qué placer es darle la noticia; quedé tercera  el domingo en los 15K de New Balance. No gané pero estoy muy contenta con mi performance.
Corri parejo, sin malestar, sintiendo fuerza para avanzar y acelarar. Muchas gracias Dra. por llevarme tan bién, porque me exige cuando es necesario.

BESOS

Lissa Cisneros:  salio 2°en 50 Libres y 2° en 400 Libres

Federico  Alcade.

Llegada en el cruce en febrero en San Martín de los Andes. Tiempo 14:40 hs posición 60 en la General y 13 en la categoría.

Lissa Cisneros: salio 2° en 100 Libre y 1° en 100 Pecho, en el torneo realizado en Zárate.

 

Alejandro Asprella compitiendo en el Valle de la Luna

 

Verónica Casati: algunos de sus logros:

* Aguas abiertas nocturna - Colón (Bs. As. 16/1/16. 2da en la general.

* Aguas abiertas Colón Dic-2015.
1era. en la General de mujeres.

* Campeonato Mundial de natación Master- Montreal, Canadá 2014.
* Top ten mundial. 8vo lugar en 200 pecho. 10mo lugar en 800 libre.

No corro porque me considere un atleta (que no lo soy) ni porque tenga una vocación pura y desinteresada en el deporte (como algunos amigos sí la tienen) sino porque:… me estimulan los desafíos, mantengo a raya mis dolencias crónicas,  me sostiene la autoestima, me descubre nuevas posibilidades y límites de mi cuerpo, me sirve para conocer y compartir con otras personas, puedo ver las ciudades y paisajes desde otro punto de vista, me libera la mente,…  me hace sentir vivo,… sólo por eso.
Alejandro Asprella

Lissa Cisneros en su último torneo, antes del Nacional de Cadetes y Juveniles (Córdoba), obtuvo:
400 Libres  1° puesto
100 Libres  1°puesto
100 Pecho  1° puesto

Sofía Tracchia en el podio: 2do. puesto en el Torneo Provincial de natación 400 m. combinado, con un tiempo de 5´ 59´´

Federico Alcalde: "Hola Patricia. Te envío una foto mía de cuando corrí mis primeros 42 km en Yaboty".

María Paula Cabañez Silva y una reflexión:

"De este lado, estamos los que no queremos que una empresa mida si corrimos lento o rápido, si metimos marca y en función de eso, qué tan felices podemos sentirnos por correr.
Así que, hoy crucé mi arco de árboles de la reserva, tranqui, panchi, cumpliendo con lo que la profe dice. Y dice bien: 10 kilómetros, un metro seguido de otro y de otro y de otro... No sé si son los primeros, estimo -y creo no equivocarme- que no, pero sí son los primeros que disfruto a pleno. 
No me interesa ni el tiempo, ni el ritmo, sino que estén y que hayan sido disfrutados... si no, para qué corremos?
No más miedo. A ninguna empresa le importan tanto estos 10 más que a mi, entonces no tienen una medalla que me sirva. 
"-Y vos para qué corres? a quién le ganas?
- A mi! Cada centímetro, cada metro, cada kilómetro, me gano a mi misma. Sabés lo que es estar todo ese tiempo luchando contra tus peores pensamientos? jajajajaja... cada centímetro, es un pensamiento negativo menos."
Esa es la mejor medida para todo, hoy corriste... cuánto disfrutaste?"

Gonzalo Moreira en la media maratón

Alejandro Asprella:  en los 30 km. de La Plata obtuvo el 3er. lugar de su categoría (de remera negra y bandera naranja).

Mateo Bustos: nadador en la Municipalidad de San Isidro.

Alejandro Asprella  clasificó en el puesto 12 de su categoría, en la "21K Nike".

 

No todo es fútbol.
Charla dada por la Dra. Patricia Minuchin en el club Boca Juniors, para deportes de combate.

Abril León 3ra. en los 400 m libres (Campeonato febrero 2015 - Rosario)

Mariano Mármol, nadador de aguas abiertas. En Baradero 2014. obtuvo el 3er puesto.

 

Abril León: salió 3ra. en natación estilo pecho, 100 metros (29-11-14)

Thiago Mamblona en la final de los Juegos Provincia Bs As. 2014 (Mar del Plata)

Karina Fuentealba: salió 1ra. y 3ra., en las carreras de abajo.

Verónica Casati, campeona de natación.

Daniela Vespa:
Arriba, de remera celeste en su primera carrera: Unicef 2 km., marzo 2014. Tiempo neto: 13 minutos.
Abajo, de remera blan
ca: Fila Race 10 km, abril 2014. Tiempo neto: 1:10 hs.

Daiana Ainelen Mahfoud (13 años)
Encuentro de Los Delfines, aguas abiertas, San Pedro (Bs. As) 3 km. segunda con
un tiempo de 26 minutos 22 segundos.


Felicitaciones a Carmen Martínez Martínez, por haber ganado la medalla de oro, en la competencia de judo, categoría infantil, menor de 57 kg., en Murcia (España).

Su entrenador Santiago está orgulloso de llevarla en mayo de 2014 a Madrid, para el campeonato de España.

SALUTE, CARMENCITA!!!


Mario Brizuela: en la "Ultra Maratón Internacional" de 12 hs. (Bs. As.) hizo 90,8 Km. y quedó ubicado tercero en la categoría caballeros.

Segunda carrera "Por una niñez sin trabajo infantil".
Maratonista: Thiago Mamblonas (12 años)
Felicitaciones!!!

 

Ignacio Asis:  campeón de la categoría en "Full contact" y seleccionado mejor peleador de la modalidad, otorgándosele por ambos una medalla y un trofeo.

Martín González en la competencia de Río Pinto (Córdoba).
Categoría C1 (50 - 54 años), con un tiempo de 3.50 hs. para 82 km.

Leonardo Villalba participó en la competencia de 8 km. de "El Gráfico"(8 km. el 12-05-2013)
Abajo en River (10 km. el 19-05-2013) y en "Las fiestas Mayas (10 km. el 26-05-2013)

 

Alejandro Martínez corriendo la Maratón Adidas.

 

Gustavo Leski: Segunda fecha del "Campeonato Regional Bonaerense XCO"

Ayer corrí la media marathón de New Balance y me fue bien (...., la corrí entero y a buen ritmo!) la meti en 1:37 (...) pero quise cuidarme para la maratón de Rosario, que es dentro de un mes, así que contento!.
Cariños!,  Pablo Pochettino

Maria Eugenia Lobo corriendo la "Maratón Adidas 2011" con una marca de 3 hs. 19 min. 31 seg.


 

Andrea Zas:  Carrera en Pinamar (Circuito Merrell 28 km.) que corrió en pareja.


 

María Granillo en la maratón de Adidas (Bs. As., 2010), con un tiempo de 4:34 hs. para 42 Km.

Paula Wust en los 21 Km. de Adidas.

Verónica Casati: Campeonato Argentino Master de natación, del 9 al 11 de Julio en Buenos Aires Club Sitas, de Palomar donde ganó los 400 y 800 m libres.

   Susana Burgos y su familia, en una caminata sobre el glaciar Perito Moreno.

   Fernando Donnianni junto a su Dra. Patricia Minuchin. Luego del Iron-man de nueva Zelanda 2010.

   Paula Pitzinger entrenándose en las sierras de Córdoba para el heptatlón (atletismo).

   Luís Juarroz: carrera en Payró dic. 09

   Manuela Rossi Subcampeona Nacional de Tango

Vamos embora, galera! (“¡Vamos todavía, gente!” Maratón de Río de Janeiro, 28 de junio de 2009).

Como quien no quiere la cosa, llegó mi vigésima tercera maratón y tocó la “cidade maravilhosa”.  Arribamos a la ex capital brasileña el jueves y ya el viernes fuimos a la “expo” a retirar el dorsal y el “kit” del corredor. Especial destaque merece la forma en que allí fuimos atendidos. Al darse cuenta los voluntarios por nuestro acento de que éramos extranjeros nos atendieron como si fuéramos atletas de elite o gente importante. No hicimos cola, nos hicieron sentar en un sofá e hicieron todos los trámites para nosotros mientras aguardábamos, algo que nunca he visto ni en Europa ni en los EE. UU. Tamaña eficiencia y amabilidad son propias de los cariocas, sin duda. Pero es probable que estén incentivadas por el deseo de la ciudad de ser sede olímpica en 2016, campaña que ya está en curso con amplia publicidad en los espacios públicos.Ya contando detalles de la carrera, lo más importante es que la temperatura no ayudó pues hacia 21 grados y mucha humedad, muy probablemente por arriba de 80 %. Y hay dos subidas bravas, especialmente una de ellas, en la Av. Niemeyer para los que conocen Río de Janeiro. La primera del Km. 21 Al 23 y la segunda del 25 al 27, donde está el Sheraton de Sao Corrado. La carrera transcurre en su totalidad por la “orla” (rambla) desde el extremo sur de la ciudad, al final del Recreio dos Bandeirantes (Recreio Tim Maia es exactamente el lugar de largada), hacia el norte pasando por Barra da Tijuca, Sao Corrado, Leblon, Ipanema, Arpoador, Copacabana y Botafogo para terminar en el “aterro” (terraplén) de Flamengo, ese magnífico parque diseñado en los años 60 por quien probablemente haya sido el mayor paisajista brasileño que fue Burle Marx. Todo el parque es terreno ganado al mar, o mejor dicho, a la bahía de Guanabara.

Momentos antes de la largada nos aproximamos al lugar donde, separados de la multitud, esperan el instante cero los atletas de elite. Sus cuerpos “biafranos” de tan flacos, que ninguna mujer calificaría de hermosos, son para nosotros los corredores el arquetipo de la perfección y la hermosura. Pero ni siquiera un atleta de elite puede o debe subestimar la distancia áurea de los 42.2 Km. En el Km. 21 pasamos a uno de ellos que había “pinchado” allí y en el 41, faltando apenas un kilómetro, otro de los “africanos” (al menos eso parecían) estaba tirado en el medio del asfalto.

Una característica de esta maratón que nosotros apreciamos mucho, es que si bien la jornada incluye media maratón y hasta una “family run” de 7 Km., las tres competencias arrancan de lugares completamente diferentes, muy distantes uno de otro, evitando que quien va a correr los 42 Km. comience con otro atleta que hará una distancia mucho menor, lo que para mí no es bueno. En total, si se suman hombres y mujeres de las tres pruebas, había 15 mil inscritos. Otro aspecto positivo es que la carera nunca pasa dos veces por el mismo lugar. Odio los circuitos que lo hacen, siendo el más extremo el de la maratón de Montevideo que condena a los atletas a pasar ocho veces por un mismo punto, algo terriblemente aburrido.

Una anécdota: durante la carrera sentí que me picaba la planta de un pie. Al llegar a la meta y cambiarme las medias por otras secas que había tenido la gentileza de llevarnos Fernanda, la mujer de Marcelo, me di cuenta que había corrido sin plantillas lo que pudo ser trágico por el impacto que implica sobre los pies y rodillas. Pero felizmente no hubo ninguna consecuencia negativa que lamentar.

Si lo antiguos marinos napolitanos acuñaron el conocido lema Ver Nápoles, después morir, yo creo que esto hoy bien puede decirse lo mismo de Río de Janeiro. Fue la infinita belleza del litoral carioca nuestro EPO, sus verdes, sus islas, sus olas, su gente, sus árboles y arbustos omnipresentes y exuberantes eran una fuente inagotable de motivación. Solo París puede competir con Río. Todas las demás ciudades, Praga incluida, solo pueden aspirar al tercer box del podio.

El ganador en hombres fue el pernambucano Marcos Antonio Pereira, cuya alegría puede Ud. ver en la foto al final de estas líneas, con 2.17.10. Le ganó a los favoritos kenianos Willy Kongogo y Robert Cheruiyot, que salieron segundo y cuarto respectivamente. Desde 2003, ningún extranjero consigue ganar la maratón de Río de Janeiro, algo raro si se tiene en cuenta el predominio que los africanos tienen en casi todas las maratones del mundo.

Nosotros pusimos 3.29.49 lo que nos ubicó en la posición 330 de 1868 hombres que completaron la maratón, o sea, 17.6 percentil. Yo salí en la posición 27 de 216 en mi faja etaria (hombres de 50 a 54 años) o sea 12.5 percentil. Marcelo en la posición 56 de 327 en la suya (45 a 49) o sea 17.1 percentil. Este tiempo fue además marca personal para Marcelo, lo que sumado al pasaje a Boston que compró en Río de Janeiro hace de esta jornada algo comprensiblemente inolvidable para él. Para mí fue el cuarto mejor tiempo de mis 23 maratones (tengo 3.20.30 en Barcelona que espero no solo recuperar, sino superar). Ambos terminamos enteros como para pegarle mañana a la bici o meter un fondo.

En mujeres ganó la también brasileña Marizete de Paula con 2.42.46. Yo siempre menciono la victoria femenina, pues una carrera no tiene un vencedor sino dos. Ganar en mujeres es tan difícil y meritorio como hacerlo en hombres, pero muchos se quedan con el primero en cruzar la línea de llegada, que necesariamente siempre es hombre.

Nuestro éxito y gran tiempo obtenido en Río de Janeiro es fruto del trabajo duro pero fruto también de la calidad profesional de nuestro entrenador, Gastón Aldave a quien debemos gran parte de este triunfo. Y también a nuestra nutricionista, Patricia Minuchin que nos hizo perder a cada uno 5 Kg. de lastre sin perder fuerza, al contrario, nos sentimos ambos mas fuertes que antes. Llegamos de la mano, corrimos todo el tiempo juntos, con profesional regularidad en 5 min. +/- 15 segundos todos los Km.

Trabajar duro durante meses paga. No comer comida inadecuada, no beber alcohol, paga. Pedalear en la reserva al mediodía, paga. Uno luego de un día como este no hace otra cosa que reforzar la convicción absoluta de que este es el modo de vida de uno por más que los sedentarios no lo entiendan. Si algo hay para hacer aún más estrictamente en el futuro, ambos lo haremos. Los resultados motivan a ello. Estimulan, convocan.

Ahora Marcelo correrá la maratón de Boston, la más noble y selecta del mundo, pues con este tiempo califica para ello. Yo ya la corrí y mi lema es no repetir ciudades. Como los marineros, que aman una vez y cambian de puerto, yo corro y cambio de ciudad sin repetir asfaltos, sin volver la vista atrás. Como decía Machado, viendo la senda que nunca he de volver a pisar. Así que nuestro equipo se separa, pero solo por una vez. Antes corremos juntos La Misión (150 Km. de montaña en una etapa en la Patagonia, con mochila) y el Columbia Cruce de los Andes (100 Km. de montaña en tres etapas a través de la cordillera de los Andes). Luego él corre Boston y yo la Marathon des Sables (240 Km. por el desierto de Sahara con temperaturas de hasta 50 grados, con mochila cargada), estas dos últimas en abril 2010.

Corrió un indio –ver foto adjunta-, descalzo y con todos su atuendos tribales –sombrero de plumas, pollera de paja- y demoró apenas un minuto más que nosotros, algo increíble que obviamente trajo a nuestras memorias la gesta que creíamos irrepetible del etíope Abebe Bikila que en la maratón de las Olimpíadas de México 1970 también compitió descalzo y obtuvo medalla de oro. Cuando le pregunté al indio si de veras iba a correr descalzo –estaba a mi lado en la largada- me contestó: “No sé correr de otra manera”.

Mención aparte merecen los muy frecuentes restaurantes por kilo de Río de Janeiro. Nos permitieron hacer la mejor carga de carbohidratos (“carboloading”) que yo recuerde haber hecho en todas mis maratones. A precio razonable, se puede comer muchos carbohidratos y de fuentes variadas, no solo pasta.

A la línea de llegada no llegamos solos. Con nosotros estaban de alguna manera presentes Vicente, Rubén y Gastón. Pa´ que naides quede atrás.

Gonzalo Baños.  Hace fierros.

Guido Righetti en la media maraton de Rosario (mayo 2009), terminó la carrera de 21 km. en 1 hora 44 Minutos 04 segundos.

Nuestra felicitación a Matías Escalante (de campera azul), tercero en los 100 metros espalda, en el Nacional de natación (24-07-08).

Tormenta en el Aconcagua. Jorge Leonardo Triaca (de campera amarilla), en la Pared Sur del Aconcagua, de 3000 metros de caida libre, una de las más difíciles a nivel mundial.



Subir montañas, también es un deporte!!. La familia Fidalgo es un ejemplo del mismo.

 Gisela Mostovoi:  contorsionista


Marcelo Honczaryk en los 42 Km. Buenos Aires, el 04-11-2007

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Oscar Franco Arlettaz (16 años), ciclista ganador de la 1ra. etapa de la "Vuelta de San Juan", en febrero del 2005.
francoarlettaz@yahoo.com.ar

Tercer puesto en competencia de ciclismo. Un ejemplo para todos!