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La Dra. Patricia Minuchin recomienda a:

 

Ricardo Elkin le ofrece:

 

  • Armado y reparación de computadoras: Limpieza de virus,   configuraciones, redes,  actualizaciones.
     

  • Recuperación de archivos.
     

  • Enseñanza de computación a domicilio:  Windows, Excel,  Word,   Correo electrónico, Internet.

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Remitente:  Carlos Caputi
Recibido:  04 de setiembre de 2016.-

Hola Patricia, hoy corrí, junto con Lourdes, la Media Maratón de Buenos Aires.
Luego de 3 años, y superando circunstancias pero también disfrutando ayudas inesperadas, pude alcanzar mi sueño de bajar los 90 minutos en esa distancia, con unos hermosos 89 minutos y 18 segundos.
Voy cayendo de a poco en esta felicidad y este logro alcanzado, en el cual participaste mucho. Te quiero agradecer todo tu aporte científico y humano.
Y mandarte, como alguna vez me pediste, las fotos respectivas.
Como no tenés Facebook, aprovecho también y te mando la captura de pantalla de lo que publiqué en esa red social, donde te menciono.

Imágenes integradas 1

Te mando un beso gigante, y si tengo suerte en un par de miércoles nos vemos.

Carlos

PD: tuve el regalo adicional de entrar entre los primeros 1000 que llegaron (había unos 23-25000 inscriptos). En cuanto salga la clasificación oficial, sabré cuantos llegaron, y mi tiempo oficial.

Remitente:  Pablo Pochettino
Recibido:  28 de diciembre de 2015.-

Hola Patricia!, espero que hayas pasado una Feliz navidad junto a tus seres queridos!
Quiero desearte un prospero y excelente 2016! que venga con Salud, con Paz y con Trabajo!!

De paso te dejo una foto de mi llegada en la Maratón de Bs As que corrí en octubre.
En cuanto al tiempo que metí, fueron 3:41:47 (unos minutos arriba de los 3:37 que es mi mejor marca) pero como cuento en el relato, no iba a buscar bajar mi tiempo, fui a buscar otra cosa que encontré y me superó con creces… Además de la foto, te copio el link para que veas el relato de mi carrera que fue publicada en La Nacion Digital, donde explica el porque de esa foto y de la compañía que tuve. Gracias a esta publicación, me pasaron muchísimas cosas increíbles! 

Va el link:http://www.lanacion.com.ar/1836746-corro-x-2-la-maraton-arnet-de-buenos-aires-segun-pablo-pochettino

 En Junio corrí la maratón de Rosario y una vez más me golpeó el clima (calor y humedad), la finalice en 3:52 fue muy hostil, pero pude terminarla!! ;)
Te mando un beso y nos estamos viendo en unos meses como siempre!!
Cariños!

Pablo.


Pablo, que bueno lo que veo!!!
Y felicitaciones por tu mejor desempeño (babero para la doc, por favor! jajajajaj )

Patricia


Gracias Patri!! 

Definitivamente vos tenes que ver con esto!! me venis cuidando desde hace mas de 8 o 9 años…

Pablo

Remitente:  Abril Rachelli
Recibido:  18 de junio de 2015.-

Hola :D Primero, le queria pedir disculpas por no haberle mandado este mail hace bastante, contándole cómo me fue en el primer torneo metropolitano. Al final, después de haber cumplido todas sus instrucciones, me siento muy feliz diciendo que me re ayudaron.
Me sentí muchisímo mejor que torneos anteriores, asi que MIL GRACIAS!! Y bueno, a pesar de la tendinitis y la reciente lesión de tobillo pude sacar un 3° puesto jajaja Aca le dejo la foto del podio (:

Abril

Remitente:  Alejandro Asprella
Recibido:  7 de junio de 2015.-

Hola Patricia:
Me fue bien hoy en los "
21K Nike".
Hice 1h.47min. bajando 5 min. mi mejor marca en 21k.
Habrá sido tu menjunje?
Saludos

Alejandro Asprella

Remitente:  Sandra Avila y Myriam Da Silva
Recibido:  26 de mayo de 2015.-

Hola. Nos gustaria realizarle una entrevista.
Somos estudiantes de Educación Física y estamos realizando una investigación.
El tema es sobre la actividad física durante el primer período de embarazo.
Desde ya muchas gracias. Esperamos su respuesta.

Sandra Ávila y Myriam Da Silva

Remitente:  Iberia líneas aéreas
Recibido:  3 de setiembre de 2009.-

Apreciada señora Minuchin:
Nos ponemos en contacto con usted para agradecerle su cooperación durante el vuelo IB 6847 del día 29 de agosto de 2009.
Su actuación fue muy importante en esos momentos y contribuyó a la tranquilidad de nuestra tripulación, que nos ha rogado que le trasmitamos su agradecimiento por su ayuda desinteresada.
Le reitero que es un motivo de satisfacción para Iberia saber que contamos con clientes como usted.
Reciba un cordial saludo,

Inmaculada Iglesias - Gerente Atención al Cliente


Estimada Sra. Inmaculada Iglesias:
Le agradezco y acepto cordialmente vuestra atención. Fue mi primer viaje a España. (de hecho la primer vez que cruzaba el Ecuador).Viajamos por motivo del fallecimiento de un familiar y me enamoré del hermoso país y de su gente, que fue sumamente cordial con nosotros en todo momento.
Deseo en especial felicitar humildemente a vuestra tripulación, quienes supieron actuar con calma y eficacia en todo momento, ante una situación inesperada. Mi obligación era colaborar y simplemente cumplí  con gusto mi deber.
Debo volver a Barcelona en algunos meses mas y desde ya elegiré vuestra empresa.
Con sincero afecto me despido de Ud. Atte.                 Dra. Patricia S. Minuchin


Lo cómico del mundo en que vivimos:
En ese vuelo, viajaba Messi . Luego de bajar:  vi "cámaras" y alegremente le dije a mi marido y mi padre que viajaban conmigo: -"Seguramente son para el futbolista que jueba bien al futbol, lo mío es intrascendente" jajajaja (y por su puesto que así era...)

Remitente:  Luciano Quinteros
Recibido:  12 de marzo de 2015.-

Hola Patricia. te comento cómo estoy yendo con los entrenamientos.
Desde esta semana en la pileta entreno con el nivel intermedio. Me resulta más exigente pero hice toda la clase, solo en el último minuto sentí un pequeño calambre. Ni bien me fui y hoy también estoy sin señas de cansancio alguno.
Volví a hacer fondos de 30 y 45 minutos livianos hasta solucionar la molestia en un pie y lo mismo. Impecable durante, al finalizar y al otro día. Mantengo mejor mi ritmo y no termino agotado, de hecho me da la sensación de poder seguir un rato más.
Siempre siguiendo tus instrucciones de alimentación luego del entrenamiento y durante el día.
Estoy muy contento por cómo va resultando. Me siento más liviano, rindo mejor y las recuperaciones fantásticas!

Ahora falta que siga entrenando con más ritmo.
Muchas gracias por tu ayuda!
Saludos,

Lucíano Quinteros

Remitente:  Mariana Ormaechea Lugones
Recibido: 

Hola doc.!:
Soy la paciente suya, de Depormed, que practica Wushu Kung Fu.
Hoy la Federación de Kung Fu Tradicional realizó un torneo nacional, e invito a mi escuela a hacer exhibición.
Mostramos armas cortas: espada y sable, Tai chi estilo Chen, y formas de puño.
Dentro de formas de puño, exhibí boxeo sureño, que es mi especialidad, porque es un estilo que requiere de mucha potencia. Y como llama la atención una chica con tanta fuerza, siempre recibo un montón de felicitaciones. No sé si por haber hecho la forma bien, pero al menos por la polenta :-))))).
Ahora poniéndome algo más seria, la exhibición salió muy bien, al público le gustó mucho, y las autoridades del torneo quedaron muy conformes. Hasta nos ganamos una ronda de gaseosas!!!! :-)
En enero pasado, nuestros entrenadores se volvieron a vivir a China. Y en mayo, nuestro compañero Luciano Cassarino, -campeón indiscutido del WuShu Argentino- que había quedado a cargo de la escuela, se fue a vivir a Italia (salió campeón en el Nacional Italiano). Con lo cual quedamos "huérfanos".
La verdad es, los mejores wushuistas argentinos se formaron en mi escuela, siempre se destacó por la calidad técnica de sus atletas. Pero se nos hace difícil seguir entrenando sin una guía, y no hay en Argentina
entrenadores del nivel de nuestros maestros.
A pesar
de todos los avatares, seguimos adelante, dándonos fuerza entre todos, corrigiéndonos, retándonos, estimulándonos. Creo que hoy demostramos, y lo principal, "nos" demostramos, que es difícil, pero se puede seguir adelante, y mantener a la escuela en el nivel que siempre estuvo.
En lo personal, gran parte de ese "puedo hacerlo" se lo debo a Usted, le estoy sinceramente muy agradecida.
Un beso!,

Mariana Ormaechea Lugones.

Remitente:  Víctor Hugo Ceballos
Recibido:  27 de octubre de 2014.-

Distinguida colega:
Mis saludos y felicitaciones por la página Web. He tenido el gusto de visitarla por información de la Lic. Valerio, con  quien he comenzado a tener contacto por este medio, ya que yo estoy en Bahía Blanca y no es fácil poder viajar seguido, me llegó el boletín de la Asoc. donde me decía la posibilidad de la habilitación de una página de la Asoc. pero hasta que esta se concrete las noticias podía encontrarlas en su página Gratamente he encontrado no solo las noticias de la Asoc. sino muchas cosas más y muy útiles por cierto, así que la seguiré visitando.

Reciba un cordial saludo y estoy a sus órdenes.
 
Dr. Víctor Hugo Zeballos

Remitente:  Nadia Sorroche
Recibido:  3 de diciembre de 2013.-

Hola Patricia, como estás??
Hace unos días quería escribirte, porque con todo esto de la mudanza a San Martín de los Andes, la verdad es que estuve a las corridas y no pude ir a despedirme, algo que lamento mucho.
El mail es para agradecerte lo buena profesional y persona que fuiste conmigo, y decirte que me ayudaste muchísimo! Me cuesta, acá seguiré el tratamiento, pero contar con tu ayuda fue una de las herramientas MAS importantes que tuve en estos años, el cambio más grande fue en esta última etapa.
Gracias de verdad, espero que todo siga saliendo así de bien, y te vuelo a repetir, sos una persona y profesional ADMIRABLE Y EXCELENTE.
un beso grande desde el sur!

Nadia Sorroche


Gracias querida Nadia:
Me emociona tu agradecimiento, ya que la profesión te conecta con la enfermedad. Así que tu mail es una caricia al alma!

Un beso y cualquier duda ya sabes. Con mucho afecto:

                Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente:  Marcelo Peralta
Recibido:  18 de noviembre de 2013.-

Buen día Doc.:
Simplemente me comunicaba para agradecerle los consejos e indicaciones que me dio.
El 9/11 finalmente pude correr la North Face Endurance Challenge, en la modalidad de 21K, y si bien fue bastante más dura de lo que suponía la terminé bien.
Especialmente me sirvió muchísimo la planificación de la hidratación.  Y por supuesto todo el plan de alimentación previo.
Así que ya estoy pensando en la próxima.
Muchas gracias y nos estamos viendo en breve. 

Marcelo Peralta

Remitente:  Karina Fuentealba
Recibido:  3 de octubre de 2013.-

Estimada Dra:
Le envío el mail con mi CV como adjunto, que es el que estoy enviando a las empresas. 
Saludos.

Mejores marcas personales

  • 1500mts: 4’ 58”   (Buenos Aires 2013)

  • 3000mts: 14’ 10’’ (Buenos Aires 2012)

  • 5000mts: 18’ 24’’ (Buenos Aires 2013)

  • 10.000mts: 37’ 18’’ (FILA Real Race 2013)

  • Media Maratón: 1h 22’ 28’’ (Media Maratón Arnet, Buenos Aires 2013)

Hola:

Mi nombre es Karina Fuentealba.
Me dedico al atletismo, concretamente a carreras de medio fondo y pista.
Por el momento soy una deportista semi profesional, en busca de un respaldo para poder afrontar los costos del entrenamiento y competencias.

Por lo que me dirijo a Uds con el interés de tratar de conseguir un sponsorización por parte de su entidad.


Le adjunto mi CV deportivo y quedo a la espera de una respuesta para coordinar una reunión.

Saludos.

Karina Fuentealba

Remitente:  Leonardo Villalba
Recibido:  13 de agosto de 2013.-

Buen día Doc., cómo le va? Le cuento que corrí la maratón de 15 km. que organizó la fundación "Más ciudadanía", con fines benéficos, en Puerto Madero y metí un tiempo de 01:27 hs, llegué entero y bien, seguí sus indicaciones y el brebaje funciona de maravillas, ya me saqué turno y nos estaremos viendo próximamente, besos. Le envío foto previa de la carrera.


Querido Leonardo: Felicitaciones!!
Lo importante es que lo hayas disfrutado!!
Un abrazo y te espero:
                 Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente:  Pilar Sabater Lorenzo
Jefa de Sección de la Colección de Ciencias de la Salud
Biblioteca Universitaria
Universidad de Murcia
Recibido:  19 de junio de 2012.-

Estimada Sra. Minuchin: me dirijo a usted con el fin de expresarle mi más sincero agradecimiento por la atención que ha tenido con esta biblioteca, al donar gentilmente sus tres obras, las cuales ya están incluidas en nuestro fondo debidamente catalogadas.
Reciba un cordial saludo

Remitente:  Carla Medina

Recibido:  16 de junio de 2012.-

Patricia:
Mi nombre es Carla Medina, tuve la oportunidad de que sea mi profesora en el Instituto Argentino de Nutrición en el año 2000 -2001 y la recuerdo con mucho cariño.
Quería felicitarla por la página web, sus artículos, libros y logros como profesional.
Como profesora me motivo a continuar capacitándome , transmitiendo sus conocimientos con pasión.
Actualmente soy Licenciada en Nutrición, estudie en la Universidad Maza, Mendoza.

Le envío muchos cariños. Saludos! Carla Medina

Remitente: Vicky Bilgray
Recibido:  6 de febrero de 2012.-

Hola Dra, cómo está?
Visité su página y me pareció excelente, además de ver su gran formación académica!
Y qué completo ser, además de médica, profesora de Educación Física.
Ví que estuvo un tiempo en el Htal Ramos Mejía. Yo estoy hace dos años allí, a cargo del grupo de Estética Corporal de los viernes, junto a los dres Muhafra y Gotlib, y la kinesióloga Mayer, junto a colegas, incluído una nutricionista,  con las que atendemos pacientes con diversas inesteticidades, entre otras obesidad localizada. Así que todo este material de lectura suyo es invalorable, ya que tanto a nivel particular en mi gabinete como en el hospital, pensamos que no hay tratamiento eficaz sin un abordaje completo, desde lo nutricional, la actividad física -por modesta que sea-, y la voluntad de llevar a cabo una vida sana.
Gracias desde ya,
Cariños,

Vicky Bilgray


Hola Vicky: Me alegro haber podido contribuir en algo.
Muchas gracias por su reconocimiento!.
Le saludo afectuosamente y por supuesto que desear es poder.

Dra. Patricia Minuchin


Gracias por contestar!
 Y como usted dice en algún lugar, nunca es tarde para reinventarse y comenzar.
Afectuosamente

Vicky Bilgray

Remitente: Mariano Cardone
Recibido:  7 de marzo de 2012.-

Hola Doc: estuve espiando su página y me impactó el muchacho que bajó tantos kilos y ahora creo que corre maratón.  Bueno, la voy a estar visitando.
Cuántas cosas lindas que dice.  Me parece fundamental esa buena honda y quiero que me ayude con mi sueño que ya llegue a destino y me falta un año para hacerlo. Mi desafió es cruzar la Cordillera de los Andes en bicicleta y quiero contar con usted.
Me quiero dar ese lujo, sólo me resta arrancar.
Un abrazo y le estoy enviando un archivo adjunto con una historia para los que no creen .

Remitente: Eduardo Criscuolo
Recibido:  26 de enero de 2012.-

Dra. Patricia Minuchin:
Hola, soy Eduardo Criscuolo, tengo 42 años y estoy estudiando 
Educación  Física en el IMEF de Banfield. (por comenzar 3º año).
Estoy leyendo su libro: "Manual de Nutrición Aplicada al Deporte" y se me complica comprenderlo, con los pocos conocimientos que tengo del profesorado.
Usted me podría recomendar algunas bibliografías que pueda leer antes para lograr una correcta interpretación de su libro?. Muchas gracias.

Atte. Eduardo ( deportista amateur de alma)

Remitente: Casiano Carballo
Recibido:  26 de julio de 2011.-

Dra Patricia: ante todo saludarla cordialmente, y enviarle un saludo afectuoso, y felicitarla por la página web. Saludos cordiales desde Entre Ríos.

Prof. Casiano Carballo

Remitente: Juan Manuel Cerone

Recibido:  17 de julio de 2011.-

Hola Patricia: me gustaría comprar alguno de sus libros. Soy profe. Tuve hace tiempo el de "Metabolismo intermedio" y la verdad que muy, muy bueno! (de prestarlo tanto terminó desapareciendo).
Quería saber por dónde puedo pasar a comprarlo y el costo. Me interesaría el de 
"Nutrición" y luego los otros dos.
Espero su respuesta! gracias!

Juan


Hola Juan Manuel:

Llamá por teléfono a mi consultorio y arregla un horario para retirarlo. La librería Cúspide lo tiene. Y para los que no pueden comprarlos, la biblioteca del Congreso y la de la Facultad de Medicina los tienen.
Un saludo

Patricia Minuchin

Remitente: Florencia Pereyro

Recibido:  3 de julio de 2011.-

Buen día Doctora, soy Florencia Pereyro; no quería esperar hasta la próxima semana que la veo para contarle que ayer me fue muy bien!!!, salio el tiempo que buscaba...
Igualmente el próximo. martes le cuento bien.

Gracias por ayudarme!!!
Saludos.

Florencia

Remitente: Eduardo José Guerras

Recibido:  4 de marzo de 2011.-

Buenas tardes Dra. Patricia:
Le quiero agradecer los consejos que me dio cuando la consulte para correr en la altura .
Comentarle que me fue muy bien y pude terminar el maratón sin ningún tipo de problemas .Corrí la etapa Nº 5 que fue muy dura, ya que era todo en subida desde los 2780 hasta los 3970 metros.
Corrí para el equipo La Plata Corre .Y salimos terceros en la general...

Saludos.
Muchas gracias

Eduardo Guerras


No es fácil correr en la altura. Cada organismo puede reaccionar diferente. Puede no pasar nada en reposo, o podes apunarte en reposo. Ídem en el ejercicio.
Mi recomendación es que entrenes en pasadas de velocidad corta e intensas (ejemplo de 400 mts, al menos 3 veces a la semana, para trabajar la remoción del lactato a nivel enzimático y así disminuir posibles síntomas. Hidratarte correctamente. Y SUERTE: Luego me contás!!
Un abrazo afectuoso:

                 Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente: Ricardo Firpo

Recibido:  23 de noviembre de 2009.-

Cómo llegué de ser obeso con un sobrepeso de 50 kg. a –en tres años- correr carreras de 21 km. a los 40 años?
No sé si hay una receta única. Obviamente eso deben contestarlo los especialistas; yo puedo detallar mi experiencia:
   1) Estar decidido: Si una persona no está plenamente convencida va a fracasar a corto o mediano plazo. El “click” lo puede hacer uno o bien con ayuda de un psicólogo (esto es mucho mejor, de hecho mi psicóloga fue la que me instó a adelgazar), la obesidad puede deberse a causas genéticas, pero también a otro tipo de problemas, los cuales producen que la persona se vuelque a la comida como una vía de escape.
   2) Hacer la dieta bajo prescripción de un profesional: Hay un montón de dietas efectivas que están dando vueltas por el mercado, pero lo mejor es consultar a un profesional en la materia para evitar problemas posteriores. Muchos regímenes son muy efectivos y hasta agradables de hacer –de hecho, yo he bajado de esa manera- , pero no son buenas dietas ya que no guardan un equilibrio de acuerdo a la pirámide nutricional
   3) Concurrir a un grupo de obesos en recuperación: La carga se soporta más si se lleva entre varios. Interactuar en un grupo ayuda a la persona a descubrir estrategias para motivarse en el periodo de régimen.
   4) Hacer deporte: No es necesario matarse de entrada haciendo ejercicio ya que lo más probable es que uno se termine lesionando. Se puede empezar caminando (45 minutos por lo menos) y luego hacer algo más intenso (clases de baile, bicicleta fija, correr, natación). La clave es establecer una rutina y respetar ese espacio. Si además el deporte se hace en grupo mucho mejor. El concurrir a un terapeuta, a un nutricionista y hacer ejercicio son los tres pilares fundamentales para bajar de peso porque se ataca al síntoma de todas las maneras (desde la parte mental, pasando por la parte nutricional y terminando por la parte física).
   5) No desanimarse si no hay resultados inmediatos: Hay que aprender a disfrutar del camino y no obsesionarse con la meta, eso constituye una parte importante del cambio de mentalidad requerido. Por eso es tan importante un terapeuta y un grupo de contención, para ayudar a la persona en sus momentos de bajón.
   6) Cambio de hábitos: La mejor manera de sostener la dieta a lo largo del tiempo es generar hábitos que impidan retroceder. Incorporar comidas a la ingesta diaria y eliminar otras que no contribuyen. En mi caso personal, yo no comía verduras porque no me gustaban.  Cuando llegó el momento del mantenimiento se me planteó la disyuntiva de qué hacer:.  Opté por archivar mi asco por los vegetales, porque era eso o volver a engordar.
   7) Siempre intentar ir por más: Si uno se queda estancado, a la larga termina retrocediendo, hay que buscar siempre un desafío. Yo empecé corriendo en la cinta 40 minutos por día y ahora estoy entrenando en un grupo de corredores para correr la maratón de Buenos Aires, edición 2010. Pude también quedarme haciendo la dieta con la que bajé de peso, pero preferí mejorar la calidad alimenticia y guiado por una persona especialista en deporte. Por eso contacté a la Dra. Minuchin, quien me asesora al respecto.
Espero que estas pautas puedan ser aprovechadas por todos aquellos que las leen. Recuerden que no hay edad para reinventarse. Un abrazo grande!

Ricardo Firpo

Remitente: Antonio Jesús Morales Artacho

Recibido:  13 de noviembre de 2009.-

Estimada Patricia,
Le escribo para agradecerle enormemente su amabilidad al responder las cuestiones. Muchas gracias y la felicito por su trabajo y su página web, ¡¡ánimo y suerte!!

Remitente: Carolina Catelotti

Recibido:  17 de julio de 2009.-

Muchisimas gracias Doc. por concientizar nuestra vida siempre!
Hay detalles que en el dia a dia y con tanto trabajo, olvidamos, pero estos mails, nos hacen pensar un poco... a dónde corremos tanto si tenemos una mala calidad de vida???
 
Muchas gracias nuevamente.
Un abrazo!
Caro

Remitente: Juan Ramón Heredia Elvar

Recibido:  3 de enero de 2009.-

Estimada Dra.: Permítame, en primer lugar, desearle un feliz y prospero año 2009 lleno de salud y bienestar para usted y los suyos. 
Me presento. Mi nombre es Juan Ramón Heredia. Soy Español y docente en Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud. Le escribo desde la costa levantina de España y, sin ánimo de alterar mucho su cotidiana actividad, simplemente desearía realizarle una consulta. 
Estoy muy interesado en su publicación "Fisiología del ejercicio: Metabolismo intermedio y regulación hormonal". He tenido la ocasión de acceder a poder tenerlo en mis manos y me ha gustado (teniendo un escaso tiempo para deleitarme) su enfoque pedagógico. Me interesaría tenerlo en mi biblioteca, pero me ha sido imposible obtenerlo en ninguna editorial. ¿Cómo podría hacerlo? ¿Podría indicarme alguna dirección electrónica o web donde el mismo pueda solicitarse? 
Aprovecho la ocasión para felicitarle por su trabajo y hacerle llegar mi respeto y admiración. 
Agradeciendo su atención, reciba un cordial saludo.
 
Juan Ramón Heredia
ICEFSF-Instituto Internacional Ciencias

Ejercicio Físico, Salud y Fitness
SFH-PROTECSPORT-Association Technical staff
and Professionals of the Physical activity and Sport (Spain)

Comité de Revisión - Entr. para la Salud y Aptitud Física
Grupo Sobre Entrenamiento
www.sobreentrenamiento.com
Web personal: www.juanrafitness.es.tl
www.icefs.es.tl

Remitente: 17 de abril de 2009.-

Recibido:  Renato Balbuena

Hola que tal mi consulta es para saber el precio de sus libros publicados gracias. Su pagina y artículos son excelentes
GRACIAS


Hola Renato:
Primero gracias por tu mail. Los libros han sido un trabajo de elaboración muy largo y dedicado. Por suerte tienen mucha salida (más de lo que sinceramente esperaba al redactarlos, incluso en el exterior, España. etc.). Dicen quien los leen que son completos y didácticos, pero eso solo el lector puede comprobar.

Respecto de los libros, son económicos, pues es una de las condiciones que le exigí a la editorial, para que sea adquirible para todos lo que los deseen leer.

*     El "Manual de Nutrición aplicada al Deporte" sale 53 pesos.
* "Fisiología del ejercicio I (Metabolismo intermedio y Regulación hormonal) sale 50 pesos.
* "Fisiología del Ejercicio II" (aparatos cardio respiratorio, ergometrias, buceo, neuromuscular, etc.>) sale 50 pesos. 

Si adquirís los 3 son 150 pesos en total.
Un saludo cordial:

Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente: Verónica Casati

Recibido:  18 de diciembre de 2008.-

Patricia,
Tienes mucho porque festejar, después de un año tan duro y de tanta lucha. Todo salió bién. Te deseo muchísimas felicidades un año nuevo con mucha salud para vos y tu familia y trabajo.
Aprovecho para contarte que llegué hace unos días de Lima, fue el mejor Sudamericano que he corrido. Gané los 200 pecho y saqué medalla de plata en 200 libre, 50 y 100 pecho y bronce en 50 mariposa, además de haber bajado muchísimo mis marcas, casi 5 seg. en mis 200 pecho y libre!!. Muchísimas gracias por toda la fuerza que me das en cada nuevo desafió que tengo y por ayudarme a cuidar mi cuerpo.
Te mando fotos.
 
Un fuerte abrazo!
Vero.


Hola Vero: FELICIDADES por todo!
Por ser buena deportista y esencialmente buena persona.
Un abrazo afectuoso y voy a colocarlo en la página:                
 Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente: Eduardo Briatures

Recibido:  29 de julio de 2008.-

Estimada (a esta altura) Amiga: Gracias por tu afectuoso saludo, fueron pocas las personas VIP que me han saludado, pero eso se relaciona con aquellos resortes internos sicológicos del : amitambienmegustaríaser. Pero eso es harina de otro costal.
El viaje en sí fue muy productivo, puesto que ahora integro la Comisión Técnica, lugar en donde se deciden muchas cosas referentes a nuestro deporte, además conseguí la sede para Uruguay 2010 y para Uds., Argentina 2011.
Te dejo mis mails para que los publiques y para poder ayudar a quien tenga alguna duda o quiera consultar algo referente a entrenamiento, etc,. De esa forma creo, estaremos brindando ayuda a quien la necesite sin un fin lucrativo.

Eduardo.


Si buscás un entrenador especializado en fuerza, con aplicación a todos los deportes, en Montevideo (Uruguay), podés escribirle a Eduardo:
eduardobriatures@gmail.com   y   elsaurio@adinet.com.uy

Remitente: Francis Holway

Recibido:  9 de junio de 2008.-

Felicitaciones nuevamente por el nuevo libro, lo haré difundir entre los alumnos.

Francis Holway

Remitente: Eduardo Rodriguez Briatures

Recibido:  04 de julio de 2008.-

Estimada Dra.:  Me llamo Eduardo Rodríguez, vivo en Montevideo, Uruguay, soy levantador de potencia y le escribo para conocer su opinión respecto a la competición en altura. El día 16 de julio me trasladare a la ciudad de Quito, para participar en el Torneo Sudamericano de esa especialidad. Dicha ciudad se encuentra a 2850 metros de altura y sin dudas la diferencia se ha de sentir. Investigando sobre el "mal de la montaña" o soroche,  pude descubrir que San Martín, en su travesía por los Andes, logro vencer los efectos adversos mediante la ingestión de cebolla y ajo. Acto seguido, investigué sobre la composición ortomolecular de esos vegetales y no encontré ningún elemento o sustancia especial salvo fósforo y potasio en buena cantidad.
Ante esto, he decidido realizarle la consulta puesto que he presenciado en Bs. As. alguna de sus conferencias sobre nutrición y deporte, además de tener sus libros y considero su opinión de máxima jerarquía en este aspecto.
Por tanto le ruego, de haber alguna sustancia que me pueda ayudar, si pudiera informarme acerca de ella, para incorporarla a mi dieta (que es muy balanceada), para no descuidar ningún aspecto.
Disculpe lo extenso del relato y aprovecho para saludarla desde aquí.
Cordialmente

Eduardo Rodríguez Briatures
Entrenador Personal.


Estimado Eduardo: Me alegra informarte que para ejercicios de potencia anaeróbica, la altura no los afecta!!!. Así que tenés todas las de ganar.
Si,  te puede afectar la recuperación entre uno y otro levantamiento (te puede llevar mas tiempo).
Para ello te sugiero puedas suplementarte con creativa monohidrato (esta permitido por el C.O.I., Comité olímpico) O sea, no es doping. Acompañado de una buena hidratación.  El único inconveniente es que podés aumentar un par de Kg. (es peso intramuscular, pero si competís por categoría de pesos, debes tenerlo en cuenta previamente).
Cualquier duda, me escribes.
Un saludo afectuoso para mi hermano charrúa.

Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente: Mariano Guiraldes

Recibido:  05 de julio de 2008.-

!Qué bueno lo del nuevo libro, Patricia! ! Qué audacia -o que confianza- la tuya! Seguir apostando a que lo que uno escribe tendrá interlocutores que resignifiquen lo escrito. Bueno, en realidad, uno escribe para detener el tiempo. A lo mejor todavía existe para algunos un tiempo para la lectura y la reflexión. n gran abrazo y felicitaciones.
 
Mariano Guiraldes.

Remitente: Casiano Carballo

Recibido:  21 de enero de 2008.-

Dra. Prof. Patricia: Por el presente mail, quisiera felicitarla por la muy buena publicación de su obra Nutrición Aplicada al Deporte, pero además querría saber qué hay que hacer para publicar un trabajo sobre "Educación Física" en su espectacular página de internet, al ser Prof. Universitario en Educ. Física???

Un saludo Prof. Casiano Carballo.

Remitente: Norberto Ezequiel de Luca

Recibido:  2 de enero de 2008.-

Doctora como le va? Soy Norberto (el grafólogo).
Le escribo esta vez desde mi primer dia laboral de 2008 para desearle el mayor de los éxitos en este año nuevo a usted y a los suyos.
Estoy muy contento de haberla conocido, es una profesional destacable y tiene un carisma y una calidez humana maravillosa.
Nos estamos viendo muy prontito, un abrazo enorme!  

Norberto Ezequiel De Luca

Remitente: Verónica Natala CAsati

Recibido:  12 de noviembre de 2007.-

Hola Patricia! como estas? Quería contarte que ya llegué de Margarita, el Sudamericano estuvo muy lindo, gané todas las pruebas de pecho y los 50 libre, así que estoy muy contenta, a pesar de que subí mis tiempos, eso me preocupó un poco ya que seguí con la dieta a raja tabla, pero la pileta era pesada para nadar y el calor insoportable, 38 grados!!! Tomaba entre 5 y 7 litros de agua para no deshidratarme!!!.."el jugo loco" me ayudó mucho. Tuve mejor performance en los 50 libres que me toco nadar de noche, el agua de la pileta estaba tibia  eso tambien me jugó en contra, de todas maneras estoy muy contenta.
Te mando algunas fotos (*) y gracias por enseñarme a comer!!
Un beso grande

Verónica

Remitente: Marcelo Honczaryk

Recibido:  8 de noviembre de 2007.-

Patricia:
Te escribo para contarte que me fue muy bien en los 42 Km. de Bs. As. corridos el  pasado domingo.
Contentísimo por haber superado mi objetivo de 4 horas, siendo mi tiempo neto  3:50:44.  Además, me sentí 10 puntos tanto en la carrera como en los días posteriores.
Cordiales saludos.

PD 1: la organización del evento fue impecable.
PD 2: le adjunto una foto de mi llegada, con el número 1765 (ver página principal).

Remitente: Gabriel Poscai

Recibido:  14 de noviembre de 2007.-

Patricia :
Queria contarte que corrí el Maratón de Buenos Aries (42 km.), siguiendo tus indicaciones me fue bárbaro . La verdad llegué muy bien y la recuperación fue excelente.

Gracias por tus consejos y sugerencias.
Saludo muy atte.

Gabriel Pocai

Remitente: Miriam Lucía González de Aguirre

Recibido:  20 de setiembre de 2007.-

Felíz día del profesor.  Que Dios te bendiga por tu entrega hacia tus semejantes.
Un beso.  Miriam


Querida Mirian: Gracias por recordarme!!.
Un saludo afectuoso, para una dulce de persona:

 Dra. Patricia S. Minuchin 

Remitente: Romina Ampugnani

Recibido:  25 de setiembre de 2007.-

Hola !! soy Romina Ampugnani .
Acá te mando dos fotos de escalada, en la pared artificial. Es mendoza y la de roca es Córdoba .
Saludos, nos vemos a fin de octubre !!!!
Gracias por tu tiempo.

Besos  Romy

Remitente: Verónica Natalia Casati

Recibido:  28 de junio de 2007.-

Hola Patricia!, como estas?
Quería contarte que gane los 100 Medley en el Argentino del fin de semana y sali 2da. en los 100 libres.  En 50 libre y 200 pecho quede 4ta.
A pesar de las medallas, lo más importante es que bajé los tiempos, sobre todo en los 200 mts, que bajé 2 segundos!! eso es muchisimo. Sólo con dos meses de entrenamiento. En los 200 pecho sentí la diferencia con la maltodextrina, que la tomé un rato antes de competir.  Increible lo que hace la nutrición!
Tengo una duda, qué pasa si tomo speed antes de entrenar o de cada carrera, me potencia o me trae problemas?
Te mando un beso y GRACIAS por tu ayuda!!!

Verónica

Remitente: Alberto Schiliro

Recibido:  08 de julio de 2007.-

Hola Patricia
Quería comentarte  que el 24 / 06 corrí en Rosario  ( 3:49  vs.  4:15 la vez anterior ) como te imaginaras estoy contentísimo.
Seguí al pie de la letra tus indicaciones con respecto a alimentación e hidratación y me fue muy bien, inclusive no me bajo la presión.
Te veo el martes próximo en Sta Fe.
Muchas Gracias

Alberto Schiliro

Remitente: Mariano Sassano

Recibido:  17 de mayo de 2007.-

Estimada Dra. Patricia Minuchin:
Soy Mariano. Desde ya, disculpe las reiteradas consultas, lo que sucede es que usted es mi referente dentro del marco teorico cientifico en estos aspectos. El motivo de mi consulta es: "en el metabolismo de ac. grasos"... en la beta oxidación, según leí, una cadena de carbonos que tenga el ac. graso (e.j: ac. palmítico de 16 C), al ser metabolizado en la mitocondria, van quedando dos carbonos libres, y el CoA nuevamente lleva a la cadena de 14 C al ciclo, para ser oxidado... Qué destino toman eso dos carbonos de ac. grasos que quedan libres? Si me lo puede aclara, se lo recontra agradezco.
Gracias Patri.

Lic. Mariano Ariel Sassano
Educación Física
Post-Grado UNLP "Fisiología del Ejercicio"
Post-Grado Htal. Italiano "Medicina del Ejercicio y Salud"


Hola Mariano:
 Esto ya pasan a ser clases particulares. Te aviso que quedarás en una gran deuda (impagable) luego de mis respuestas. Ja, ja, ja...
¿Qué sale de la mitocondria luego del ciclo de Krebs.? Entre otras cosas es el famoso CO2.
Bien. el CO2, es una molécula de carbono (proveniente de las oxidaciones de todos los productos carbonados al oxidarse) que como tiene 4 valencias se une a 2 oxígenos (que tienen 2 valencias cada uno).  Recordá también que la oxidación es la mezcla de O2 con ácidos grasos, glucosa o aminoacidos.
Luego, el CO2 será transportado por la circulación al pulmón, donde será expulsado en cada espiración.
REPASA un poco el manual de Metabolismo intermedio y regulación hormonal en el ejercicio.(fisiología del ejercicio), pues allí explico esto y mucho más. Lo podes adquirir en mi consultorio..
Un saludo afectuoso:
   Dra. Patricia S. Minuchin 

Remitente: Sandra

Recibido:  17 de abril de 2007.-

Estimada Patricia: Te envvío la dirección de la página web de la "Asociación  Metropolitana de Squash"  para que la puedas conocer, http://www.metrosquash.com.ar/ 

Cordialmente,
Sandra Levaggi

Remitente: María José

Recibido:  5 de abril de 2007.

Patricia:
Finalmente, y depués de mucho dar vueltas, entré a tu página; GUAUUUU !!!
Encontré un mundo de cosas, de tantas de esas ke te pregunto en cada encuentro, en tu consultorio de Luis Pasteur, y ke a veces no alcanza eltiempo para hablar de tantas cosas porke son muchas.
Sólo kería decirte ke me encantó entrar a la página, y leer un poco más y encontrar las respuestas a mis preguntas, ke tanto necesito en estos momentos.
Gracias, de corazón, por tu ayuda.
Afecutosamente.

María José

Remitente: Mónica Nápoli

Recibido:  01 de marzo de 2007.

Estimados amigos: re-envio notificación que acabo de recibir. Para mas informacion la página de la WADA es www.wada-ama.org

Atte.
Dra. Monica Napoli
Responsable de Prevencion de doping

Estimado Sr/Sra/Dr/Dra,
La Agencia Mundial Antidopaje promueve y subsidia la investigación científica ligada al dopaje. Para el año 2007, se invita a los investigadores interesados a presentar sus proyectos hasta el 20 de mayo del 2007.  Los temas de interés para este año incluyen:
1) sustancias y/o métodos para aumentar la transferencia de oxígeno.
2) sustancias no-esteroidales o métodos para aumentar el crecimiento.
3) Proyectos relacionados a la Lista de Prohibiciones: metodologías clásicas.
4) Proyectos relacionados a la Lista de Prohibiciones: metodologías de vanguardia.
5) Identificación y/o detección de sustancias con supuesto potencial dopante.

Para mayor información sobre los temas y requisitos del concurso, por favor consulte el sitio Web de la Agencia: http://www.wada-ama.org/en/newsarticle.ch2?articleId=3115389

Le agradeceríamos que distribuya este mensaje entre los grupos de investigación interesados en estos tópicos.
Atentamente,
Irene Mazzoni, Ph.D.
Research Manager.
World Anti-Doping Agency / Agence Mondiale Antidopage
Tel:     + 1 514 904 8838
Fax:    + 1 514 904 8774
E-mail:  irene.mazzoni@wada-ama.org
Web:     www.wada-ama.org

Remitente: Carina

Recibido:  12 de noviembre de 2006.-

Patricia:
Quería agradecerte la recomendación que le hiciste a Agustín Cabrera Piñeyro para realizar las actividades en Mendoza junto a la delegación de Hockey Hurling, Club de donde es entrenador.
Realmente fue un gusto tratar con Agustín previa actividad y durante la misma que realizamos el viernes pasado.
Nuevamente GRACIAS!
Un beso  

Carina


Hola Carina:
 El gusto fue mío.
Un saludo afectuoso.
Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente: info@fitness10.com

Recibido:  12 de noviembre de 2006.

Hola Dra. Patricia Minuchin:
Le informamos que estamos preparando la actualización del Newsletter correspondiente al mes de Diciembre de 2006. Si está interesado en publicar alguno de sus artículos, investigaciones o ensayos, por favor contáctenos a la brevedad.
Hemos desarrollado una programación que permite que los autores puedan visualizar cuantas lecturas tuvieron sus artículos y para que los lectores puedan contactar a Ud. a través de un formulario de contacto.
www.portalfitness.com cuenta con una audiencia de 450.000 visitantes mensuales, 2.500.000 páginas visitadas por mes, y con más de 100.000 suscriptos al Newsletter mensual. Es un sitio web de divulgación y conocimiento científico, donde los lectores puedes descargar en forma TOTALMENTE GRATIS. 
Atentamente
Lic Mariano Procopio
Editor

Remitente: Dante Dib

Recibido:  30 de octubre de 2006.

Hola Patricia: queria agradecerte todo los consejos que me distes y contarte que terminé en 3 hs: 25 minutos en el puesto 315 de la clasificaciòn general de 4000 corredores y en muy buen estado, digamos que terminé entero sin ningun problema y sin sufrirla. Bueno, estoy muy contento por haber hecho mi primer maratón y con la espectativa de bajar 3 hs 30 minutos los 42 km.
Muchas gracias, nos vemos.


Hola DANTE: FELICITACIONES!!
Es mucho mas que un buen comienzo!!. Gracias por compartirlo!!.
Un beso para vos y tu hermosa familia.
   Dra. Patricia S. Minuchin 

Remitente: Jorge Luís Álvarez

Recibido:  28 de junio de 2006.-

Querida Patricia:
Espero que vos y los tuyos se encuentren bien. 
Me comunicaba con vos  para pedirte en la medida que quieras y puedas le escribas a un alumno mío, médico traumatólogo, con un curso de medicina en el deporte, que esta muy interesado en asociarse a la institución de la cual sos integrante. 
Saludos 
Jorge Luis ALvarez


Hola estimado colega:
Te escribo para conectarte con el presidente del la AMMDEP, el Dr. Héctor Kunik.
Un saludo afectuoso:
 Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente: Ximena Aretino

Recibido: 29 de mayo de 2006.- 

Hola Patricia!!!!
Ayer con Julián corrimos la Combi2 ( 21 km en pareja, corriendo y pedaleando en Mountain bike). Fue bastante duro, porque el circuito estaba bastante trabado, con troncos, barro, cañaverales, etc. Por momentos había que bajarse de la bici porque era realmente intransitable. Mientras uno corría, la pareja pedaleaba y se cambiaba de disciplina cada 5 km aprox. Si bien tuvimos bastantes golpes y caídas con la bici (sobre todo yo, ja ja ja ja), fue muy pero muy divertido, y logramos terminar en el tiempo que nos habíamos propuesto (2 hs).
Con la alimentación vamos muy bien, recuperando unos kilitos de a poco. Por otro lado, quería pedirte algunos teléfonos de entrenadores para Triatlón, ya que nuestro entrenador se va a vivir a España.
Bueno Patricia, gracias por todo. En breve nos vemos porque estamos haciendo todos los estudios y análisis que nos mandaste.
Besos
Ximena y Julián                       

Remitente: Matias Nirenberg

Recibido:  23 de mayo de 2006

Estimada Patricia:    Un gusto saludarle, luego de un fugaz encuentro de voces durante la emisión "DEPORTE Y SOCIEDAD" en RADIO PALERMO...le cuento que, desde hace seis años me dedico como docente y periodista a este tipo de emprendimientos comunicacionales-expresivos...denota esfuerzo, compromiso, una fuerte vocación y una gran capacitación. Desde ya, estoy a su total disposición y espero contactarme pronto con Ud.
Sin más y a la espera de una respuesta, la saluda atte.

      Prof. Matías Nirenberg                                                    

PD: En estos momentos lleva a cabo un proyecto independiente "LAS VOCES DE LA IMAGINACIÓN..." con jóvenes con capacidades diferentes...podrá visualizar y escuchar nuestro trabajo a partir de...                                   www.palabrasenconjunto.com.ar  LAS 24 HORAS

Remitente: Clara Salgado

Recibido:  22 de mayo de 2006

Hola Dra. Minuchin!  disculpe la molestia pero le han encargado a mi hijo una monografia sobre Nutricion y más especificamente sobre Obesidad Infantil.  Mi hijo estudia danza clasica en el Insituto de Arte del Teatro Colon.  Mi hijo tiene 15 años y desea tener una entrevista para poder hacerle directamente algunas preguntas muy concretas, por ejemplo : si existen estadisticas en Argentina sobre la obesidad infantil,? desde qué edad se puede considerar obeso un chico? formas de combatir la obesidad infantil? campañas?...podria ser usted o algun colaborador que tenga disponibilidad de tiempo.  Además quiero pedirle permiso para extraer de la página de internet algunos conceptos volcados alli.
Desde ya, muchas gracias por su atencion.

  Clara Salgado

Remitente: Marcela Claudina Volpi

Recibido:  10 de mayo de 2006

Estimada Dra. Patricia Minuchin:
Hola! Soy Marcela Claudina Volpi, Lic. en psicología, especializada en deportes y alumna del curso de Medicina del deporte y Psicología que se
dicta actualmente en la UCA.
 La verdad que es un gusto haberla tenido como profesora y haberla conocido después de escuchar tanto de usted, la verdad que gracias! entendí un montón de cosas más que me venían quedando colgadas!
Yo no sé si recuerda que le comenté que estaba trabajando en natación, deporte que entrené desde los 9 años y que amo; y quisiera poder acceder a los artículos que usted comentó del uso de la creatina en natación y tengo problemas para entrar a su página y no puedo acceder, ya que se los voy a dar al entrenador con el que estoy comenzando a entrenar al equipo, me parese
muy bueno ya que fue algo que siempre leí y escuché cosas muy contradictorias y nunca me terminó de cerrar el tema.
La verdad que me gustaría mucho seguir en contacto con usted y agradezco su generosidad al dar y explicar el conocimiento sobre los temas que trata, de verdad. Agradezco que me pudiera enviar esa información.
Hasta pronto!  Y... la saludo muy atentamente!!!!!
 Marcela.

Querida Marcela:
Gracias por tus palabras que son siempre una caricia al alma.
Te paso una guía de páginas y bibliotecas (*) donde seguramente encontrarás lo que buscas y mucho más.
Un saludo afectuoso:

Dra. Patricia S. Minuchin
(*) haga clic aquí

Remitente: Marceo Levin

Recibido:  5 de mayo de 2006

Patricia, estuve navegando por tu web y quiero felicitarte por ella y por tu importante labor.
Me gustaría comenzar un contacto contigo..
Estás de acuerdo?
Espero tu amable respuesta.
Gracias

M.L.
Organización M.L.

Remitente: Dra. Patricia Minuchin

Enviado:  4 de mayo de 2006

Tema: Art.: Nuevo estudio absuelve al café

Hola Carlos: El estudio es inespecífico y no absuelve al café en "algunas" de cuantas personas?.

No puedo opinar sobre lo que no se presenta estadísticamente. Si leyera el trabajo científico (lo cual tampoco está a la vista su referato), podría dar mi opinión. Mientras tanto, sabemos que el café es estimulante cardiovascular, y esto no le conviene ni a los que padecen hipertensión arterial o tienen arritmias o padecen de sus coronarias, o tienen antecedentes familiares de infartos.

Te saludo y te mando una guía de revisión bibliográfica (con bibliotecas y páginas web en español y en inglés) donde conseguir no uno, sino cientos de trabajos científicos si es que te interesa profundizar en el tema.

Con afecto:
   Dra. Patricia S. Minuchin 

Remitente: Susana Burgos

Recibido:  3 de mayo de 2006

Hola Patricia:
Te escribo para contarte que el domingo corrimos en Puerto Madero la carrera de Pasteur.
Los nenes lograron correr 1.5 km y les regalaron una medalla (te la van a llevar el día que tengamos que volver a verte).  Dany y yo corrimos los 3 km. y obtuvimos, cada uno en su categoría,  el puesto 12 y 5, respectivamente.  Terminamos todos cansados pero contentos.
Por otro lado, te cuento que la lata de Polimerosa (Maltodextrina) x 400 g. cuesta $ 24.60.
Te mandamos todos un beso y nos vemos a fin de mes.
Susana, Dany, Nico y Tomy.

Remitente: Héctor A Espósito

Recibido: 17 de abril de 2006

Buenas tardes, estimada Dra. Patricia: 
Lle comento que con Patricio estamos viajando el día jueves 27/04 a la Pcia. de la Rioja, donde se disputará la 2da. fecha del Campeonato Argentino de Bici-Cross 2006. Partimos de Retiro a las 20 horas y arribamos el día viernes, a las 10 hs. 40 minutos, a la Pcia. de la Rioja. 
..................................................................

Saludos cordiales

Héctor Aníbal Espósito

Remitente: Lucía Sáez

Recibido: 10 de abril de 2006

Hola Patri:
Cómo estas? Te quiero pedir disculpas xq ayer te tenia que ir a ver y no pude.
Te  cuento que corro mi primer tria (short) el 16/04 no sé si podré visitarte antes. ¿Tenés alguna recomendacion para darme?.  Yo tenía que hacerme la antropometria.
Otro tema es que hay un grupo de corredores que estoy entrenando y ya una alumna te fue a visitar:  M. de los Angeles. Quizás otros más pasen por ahi.
El objetivo es carrera de fiestas mayas!: 10 Km a fines de mayo.
Te mando saludos

Lucía


Hola Lucia:  Lo más importante es que no consumas nada que no hayas probado en la etapa de entrenamiento. Que tengas en cuentas lo que te enseñe comer antes de entrenar y la hidratación con el brebaje mágico.
Un beso y Mucha MERD!!!
Con afecto

 Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente: Carlos Saavedra

Recibido: 7 de abril de 2006

Estimada Patircia:
Me he encontrado con tu material y me parece muy didactico.
Queria preguntarte cómo estás y si podria tener acceso a unos 20 ejemplares de los relacionados con regulacóon endocrina, que has edictado. Dime dónde, cómo lo envias, te envio el dinero etc...etc..O.K.?
Yo he regresado de 3 años dee stadias en Francia, Finlandia y Sud África, estudiando mecanismos de biosintesis mitocondrial y estoy muy contento con
ello.  Creo que la  gran enfermedad de nuestra sociedad estará en el SDM, sindrome de disfuncion mitocondrial.
Puedes ver mi nueva pagina y me encantaria restablecer comunicacion:
www.biosportmed.cl
Un beso y espero respuesta.

Carlos Saavedra

Remitente:  Franco Arlettaz

Recibido: 15 de marzo de 2006

Hola doctora, cómo anda?? espero que bien.
Habla Franco "el ciclista".  Le mando este mail para decirle cómo me fue en el campeonato.
Sinceramente no me fue no bien ni tampoco mal.
En la que habia que hacer 20 km con todo, sali 29, lejos de los primeros, pero al margen del resultado senti que mejoré con respecto al año pasado, porque mis piernas iban bien sin esa "quemazon" que se me producia cuando hacia esta especialidad, aunque al final si me dolio un poco.
Y en la de peloton, que eran 100 km, ibamos a correr en un circuito que era durisimo, casi sin viento, trabado y lento, pero como se largó  a llover, nos cambiaron de circuito. Al final corrimos en el autodromo de Paraná, que al final era todo lo contrario. Repechos largos, rapidisimo, y con viento cruzado, que eso fue lo que me mató.
Largamos 110 corredores y habremos llegado 40 o 45.
Yo sali 30, y lo más importante es que terminé fresquito.
Las sensaciones de mi cuerpo fueron raras en la carrera. Al principio iba bien, por la mitad me vine abajo, asi hasta faltando 30 km y despues me pasó como si recien hubiera largado: me sentia re bien fresco.
Bueno, voy terminando este mensaje. Si bien no se me dieron los resultados esperados, he tomado mucha confianza por las sensaciones que tuve y además experiencia.

 Saludos. Franco

Hola Franco!:
Te felicito por tu desempeño, ya que el objetivo siempre y en cada experiencia es de superar TUS propias marcas.  Es maravilloso que hayas llegado cuando sólo un tercio lo hizo!!!, y en un circuito diferente y desconocido!
Seguramente el bajón , antes de repuntar el final,  podría haber sido producido por una carga de gel o glucosa muy concentrada (sin diluir), ya veremos...
FELICITACIONES, pues sos muy joven para ciclista y todavia podes mucho más!!!!
Un saludo afectuoso:

 Dra. Patricia S. Minuchin 

Remitente:  Pablo Cervetto

Recibido: 28 de diciembre de 2005

Estamos terminando un muy buen año y no quería dejar pasar la oportunidad de mandarles un saludo a todos aquellos que están en el mundo del deporte de aventura y darle las gracias por estar acompañándome siempre

A mis compañeros de equipos.
A los que comparten los entrenamientos.
A todos aquellos deportistas que nos saludamos. en cada carrera en algún lugar del país.
A los organizadores de los circuitos.
A los directores de carreras.
A los sponsors.
A los compañeros de la radio.
A los entrenadores.
A los medios de difusión que nos permiten aparecer y que la gente nos reconozca.
A los asistentes.
A los médicos que nos preparan y acompañan en las carreras.
A todas aquellas personas que nos acompañan permanentemente y nos dan ánimo para continuar con este deporte que tanto bien nos hace.

Quiero compartir con Uds. una frase que usó una gran deportista, me gustó mucho y creo que es el espíritu de todos nosotros.

"I can accept failure, but I can't accept not trying." (puedo aceptar la derrota, pero no puedo aceptar no intentarlo)

 Para todos un abrazo grandote y que empiecen un muy buen 2006

 Pablo C.

Remitente:  Mariela Aguer

Recibido: 23 de noviembre de 2005

Hola Patricia  cómo anda.. soy Mariela, la lanzadora de jabalina que se atiende con usted y queria comentarle, cómo me habia ido en el último torneo nacional de la categoria sub23, que fue el 29 de octubre--  es un poco tarde pero no me conecto seguido.. En el Nacional sali primera y ahora ya estoy en pretemporada  y no tengo más competencias por este año--- el martes próximo voy para allá, ya que tuve que cambiar el turno porque me coincidio con un entrenamiento... bueno,  espero que ande muy bien, nos vemos el martes. Muchos besos  Mariela
Espero que te llegue la foto.
Maru Aguer

Remitente:  Martin BUKOWCZYK

Recibido: 17 de octubre de 2005

Hola Paticia:
Soy Martin  Sanchez, tu alumno de la UAI.¿Cómo estas?. Te escribo para felicitarte por tu nuevo libro,que de hecho dentro de muy poco voy a ir a comprartelo.
Te cuento que por acá muy bien,luchando para hacer bajar de peso a mi mama, armando un pequeño gym para personalizados, y tambien entrenando fuerza. Gracias por los saludos que me mandaste or parte de tu paciete Mari.
Te queria hacer una pregunta: Desde la alimentacion y tambien suplementacion ¿qué te parese que puede funcionar como regenerador articular?  Escuché sobre el sulfato de condritina, glucosamina, y cartilago del pobre tiburón.
No me refiero sólo a las emfermedades articulares,sino tambien a ruidos,dolores,y aparente falta de lubricacion, todo por sobre uso, ya van 13 años, todo por estar más groso, ja, ja, ja.  Y lo mas meritoso que todo sin un puto esteroide.
Te saludo muy atentamente, te aprecio mucho, y también quiero decirte que fuiste la mejor docente en todos mis años de estudio.
Un abrazo muy grande.
Martín

Remitente:  Gustavo Bezzola

Recibido: 27 de octubre de 2005

Hola Patricia, soy una ex alumno suyo de la
"Licenciatura en actividad fisica y deporte", el
articulo que estoy leyendo (aunque es un poco tarde
por el tiempo del envio) es muy interesante.
Vivo en España y trabajo para una empresa que gestiona
instalaciones municipales. Soy el director de un
complejo deportivo y desde ya, en nuestra cartelera de
la instalacion, aparecerá el articulo con su nombre.
Simplemente darle las gracias por enviar esas pequeñas
cosas que nos hacen recapacitar del como vivimos y de
que nos olvidamos.
Sin mas le saluda, Gustavo

Remitente:  Carlos A. Maisuls

Recibido: 13 de setiembre de 2005

Estimada Dra. Patricia, en el mes de mayo concurrí a tu consultorio por primera vez, ya que tenía el sueño de correr, por primera vez, una media maratón.
Con tus indicaciones, consejos y, por supuesto tus conocimientos, el domingo logré mi objetivo con un tiempo neto de 1:47´48´´.
Por medio de este correo solo quiero darte mi agradecimiento hasta que tenga la oportunidad, en una nueva consulta, de dártelo personalmente.
Con todo mi afecto

Carlos A. MAISULS

Remitente:   Gabriela Atorino

Enviado: 3 de setiembre de 2005

Querídisima Patricia:
¿Cómo estás? Espero que bien.
Recién estuve mirando tu página de internet y me encantó.
Está muy dinámica, muy sencilla. Fiel reflejo de vos.
Además tan generosa como siempre, ofreciendo tus consejos y tu saber.
Sos una linda persona, de la que se aprende todo el tiempo.
Te quiero un montón. Cuando tengas un tiempito y algo de ganitas tomamos un café o unos mates.
Te mando un beso gigante.

Gabriela Atorino quien tuvo la bendición de ser tu alumna en ISALUD

Remitente:   Florencia Elizabeth Piccinni

Enviado: 9 de agosto de 2005

Querida Patricia:
¡Me encantó tu artículo sobre estrés y actividad física que salió en la revista de Luis Pasteur!
Espero que haya otros las próximas revistas.
Cariños,

Florencia

Remitente:   Ariel Simon Sedziszow

Enviado: 24 de julio de 2005

Hola Patricia!! Soy yo, Simon. Bueno te escribo para contarte los resultados de las macabeadas. Pero primero quiero decirte que di perfecto el peso en 54,250 kg (iba hasta 55kg) aunque ya recuperé y 3 o 4 kilitos. mi papá también dio el peso hasta 100kg. En la parte competitiva no sacamos podio en la individual y salimos terceros por pais!! estamos muy contentos y fue una experiencia
única!!!

Saludos, Simon!!

Remitente:   Martín Pereyra Alfonso

Enviado: 15 de julio de 2005

Profe Minuchín: 
Sentirse inspiración para otros, es de las cosas más bonitas. Ud. se muestra humilde y disponible, como es denominador común en aquellos que siembran ...
No resulta fácil para alguien con un hijo, un trabajo de 10 hs. y una casa que atender, enfrentarse a los libros,  pero es ésta la tercera característica observable en quienes hacen menos preguntas y dan más respuestas...  
Profe, sepa que retribuyo su tiempo en mí ,dedicando del mío a otros que me preguntan. Es sin dudas una de las cosas más bonitas de ésta profesión y quizás de la vida....No la maseteo más y me despido agradecido de corazón.

Remitente:   Carina Aguirre

Enviado: 25 de febrero de 2005

Quiero contarles a todos que de alguna u otra manera me acompañaron en este proyecto Aconcagua 2005 que ya estoy de regreso en la ciudad de Mendoza, y como prometí a muchos escribirles a mi regreso,y aquí estoy en un locutorio...
No llegué a hacer cumbre, pero en realidad mi cumbre fue a los 4900 m. donde decidí que hasta alli llegaba. Estoy feliz de haber pasado por esta experiencia y queria que supieran que estoy muy bien, más allá del cansancio de estos dias en la cordillera, entre montañas, lo que más me llena el alma.
GRACIAS  a la Dra. Minuchín por ser tan buena profesional y portarse ademas como una amiga, a "Juliano" que desde Canadá me brindó  sus consejos y experiencias de entrenamiento, a Gaby Cendoya por las "plumas de North Face", a mis amigas de toda la vida, de tantos años, que aunque esto a la mayoria les parecia una LOCURAAAAA me desearon lo mejor, y a todos lo que estan incluidos en este mail, desparramados por Bs. As., Balcarce, Tandil, Mar del Plata, Rafaela, San Luis, Chaltén, Esquel, Bariloche, Mendoza, Chile, Uruguay Mexico, Canadá, Francia, España....a TODOS por tirarme tan buena onda.
Hasta pronto!!

Remitente:  María Belén Italiano (Ballet Folklórico Nacional)

Recibido:  13 de mayo de 2016.-

Patricia! Una alegría enorme fue verte el otro día en la función. Gracias por tu apoyo de siempre. Te queremos mucho y esperamos verte la próxima. Abrazo bien grande!!!
Belén


Hola!
Un gusto poder disfrutar de la gala. Baile, dirección, coreografía, actuación, humor, técnica, vestuario maquillaje, iluminación sin desperdicio!!!
Los felicito y estoy orgullosa que Uds. Nos representen como ballet Nacional!!
Que sigan los éxitos y avisen `para promocionar como en esta vez que pasó sus presentaciones en mi humilde página.
Con gran afecto:
La doc.

 Foto de Teatro Nacional Cervantes.

Remitente:  Carlos Caputi

Recibido:  28 de  abril de 2016.-

Hola Patricia!!!
Me fue muy bien (en la media Maratón de Mendoza).
Fue una hermosa carrera, con bastantes ascensos pero buenos descensos también. Y paisajes imponentes.
Me sentí muy bien muscularmente, pude ir aumentando el ritmo a medida que pasaban los kilómetros, me sentí muy entero.
Claro que para carreras como ésta, tengo que entrenar bien cuestas y mejorar mi técnica de bajada (que no lo estuve haciendo).
En cuanto a tiempos, hice unos respetables 1h 34m 30s, un promedio de 4m28s/Km., que dado el circuito desconocido y las cuestas y bajadas, creo que está muy bien. En especial para un comienzo de temporada.
Ahora arranco mi entrenamiento "a full", con objetivo principal los 42k en octubre. Y en el medio posiblemente los 30k en julio, 15k en agosto y 21k en septiembre.
Te cuento que cambie de entrenadora, y estoy muy contento, motivado, y con muchas ganas de entrenar y correr.
Y bueno, ya que lo pediste, acá van unas fotos.
Te mando un beso grande y la seguimos el miércoles.

Carlos

Remitente:  Alejandro Asprella

Recibido:  15 de marzo de 2016.-

Hola Patricia,
Me fue bien en los 21 del Valle de la Luna.
Salí segundo en mi categoría, pero el trámite de carrera fue muy intenso con algunas subidas largas en cuatro patas.
Luego de NY ha sido la carrera más dura que me haya tocado : mucha arena al principio (corriendo por lechos de ríos secos) y luego severas trepadas.

Te adjunto una crónica que escribí sobre Tandilia (me espera otra sobre el Valle de la Luna)

Saludos


Hola Alejandro:
No todo debe tener un por qué. Es sólo una ilusión pensar que así sea. Lo importante es que haces algo que a vos te reconforta y eso basta. Después podemos teorizar sobre los beneficios o no, disentir, discutir o simplemente poner palabras. Se las lleva el viento...
Si lo disfrutas, suficiente. Podrás decir confieso: HE VIVIDO. Pocos pueden...
El día que tengamos que partir, los años realmente VIVIDOS son los que hemos disfrutado, los demás no cuentan. Como dice Eladia : NO, permanecer y transcurrir no siempre quiere sugerir HONRAR la vida, hay pequeña vanidad, en ésta tonta humanidad enceguecida...
Nuevamente mis sinceras felicitaciones!!  Realmente maravilloso!! Y mucha merd! para lo que sigue! Fuerza mi amigo!!!

Tu doc, que te respeta y aprecia. 

Remitente:  Alejandro Asprella

Recibido:  9 de marzo de 2016.-

Hola Patricia:
Estoy andando muy bien en este 2016 (con varios podios).
Este domingo mejoré mi mejor marca (casi dos minutos, en una carrera de 8,5 km) en el clásico circuito del Bosque Platense y gané en mi categoría.
Mañana viajo para correr los 21K del Valle de la Luna.
Después te comento.
Saludos.

Alejandro


Es una alegría!!! Me siento un poquito artífice . Gracias por compartirlo. Es una caricia al alma.
Te deseo  lo mejor y no dejes de avisarme y mandar foto. Riki (mi marido) las pasa a la web.
Un abrazo energético!

Patricia

Remitente:  Edgardo Baez

Recibido:  28 de marzo de 2016.-

Patri te deseo un hermoso día. La vida nos pone a pruebas y una de ellas es mi enfermedad, pero me dio la oportunidad de conocerte y sos una persona muy cálida y que ama su trabajo. Me alegra enormemente que seas parte de mi vida. Mujeres como vos uno no encuentra fácilmente y sábelo que te tengo un gran afecto. Te quiero mucho y FELIZ DÍA DE LA MUJER 🌹

Edgardo


Gracias querido Edgardo!
Un hermoso regalo son tus palabras tan amables. Un abrazo de osos:

Patricia  

Remitente:  Erika Lavecchia

Recibido:  28 de febrero de 2016.-

Estimada Patricia, quería contarte que termine la maratón de Tokio! Llegue perfecta, muy contenta. Gracias por enseñarme a comer y por acompañarme en esta preparación. Apenas tenga fotos te las envío. Ahora me quedo unos días a recorrer la ciudad.
Saludos desde Tokio

Erika Lavecchia


Erika!! FELICITACIONES!!!
Realmente una alegría haber contribuido con mi granito de arena. La alimentación fue, es y será un pilar del rendimiento, tan importante como el entrenamiento. Gracias por compartirlo. Ahora a disfrutar Japón que es fantástico!

Besos: Tu doc.

Remitente:  Dante Daniel Dib

Recibido:  28 de enero de 2016.-

Hola Patricia:
Te cuento que pude logra mi Sueño:  correr el Maratón de Bs. As. 11/10/15 debajo de las 3 hs.
Mi marca fue
2:59’00’’. La verdad  es que no hubiera sido posible sin tu ayuda profesional.
Fue una de las patas fundamentales para poder lograrlo, además del entrenamiento la parte Nutricional fue muy importante, cuando me propuse intentar correr por debajo de las 3 hs, sabía que no podía descuidar ningún detalle, entrenamiento, nutrición, descanso, hidratación, suplementación, etc… ya que la distancia ( 42 k 195 m ) no perdona y no hay revancha rápida ya que es muy exigente  y desgastante el entrenamiento,  sabía que necesitaba contar con un profesional  como vos para que la parte de Nutrición no fallara… fueron meses a los que tuve que hacer ciertas modificaciones a mis hábitos alimenticios, pero que terminaron dando sus frutos, porque sabía que si descuidaba alguno de los ítems anteriormente nombrados era casi Imposible poder lograrlo, ya que como se dice en la jerga del Runner, no me sobraba nada,  aunque no me considero un Runner, sin desprestigiar la palabra) sino un ATLETA. que se propone cumplir objetivos y todavía pude soñar en lograrlos, ya que hace 15 años que corro y me lo tomo con mucha profesionalidad, aunque sea un Amateur, que trabaja y tiene familia.
Es por esto que  decido escribirte estas palabras  y compartir con vos mi FELICIDAD, de ser un SUB 3 hs en MARATON!!. Como Plus, esta Marca me da la posibilidad de inscribirme en el maratón más prestigioso y antiguo de la historia “BOSTON”, ya que si no conseguís marca mínima por categoría de edad es imposible inscribirte.
Así que comparto con vos mi próximo sueño “correr el Maratón de Boston” espero pueda cumplirlo…
Aprovecho para agradecerles  a mi mujer Verónica y a mi hija Nahir, el aguante y la paciencia que tienen por mi fanatismo al atletismo.
También un agradecimiento muy especial a dos personas mi entrenador Cesar Roces y a Rodrigo Pardal, un compañero de trabajo y amigo que me acompañó durante toda la carrera pasándome “EL BREBAJE”, que me enseñaste y que hizo la diferencia en la parte de hidratación…
Te paso un par de fotos de la carrera con el brebaje en mano y la llegada.

Muchas gracias por todo
Saludos!!

Dante Daniel Dib

Remitente:  Ma Laura Bornacin

Recibido:  7 de setiembre de 2015.-

Hola Doc! aunque no me esté atendiendo con UD. por ahora, quería compartir un nuevo logro que obtuve ayer, terminando los 21K de Buenos Aires en 2:18 (unos pocos minutos menos que mi último tiempo). Como entiendo que tuvo mucho que ver en esto, quería hacerle llegar una foto de la medalla! Un abrazo grande, espero que esté muy bien!
Saludos!

Ma Laura Bornacin
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Hola Laura!!! FELICITACIONES y gracias por compartirlo! Bien merecido lo tenés!

Un abrazo afectuoso!

Dra. Patricia Minuchin

Remitente:  Daniel Maranz

Recibido:  30 de noviembre de 2004.-

Querido Daniel: FELICITACIONES!!!!
Es una gran alegría haber legado parte de lo que me enseñaron a mí. Es ahora tu obligación con la vida ,pasar la posta.
Nunca te olvides que lo esencial es invisible a los ojos.
Un cariñoso saludo al Licenciado Maranz!

Patricia Minuchin


Gracias Patricia!!!!
A vos te debo mucho mas que lo académico formal, ya que me brindaste de la parte humana, no tiene precio.
Quedáte más que tranquila, que voy a seguir pasando la posta y no como una obligacion, sino como un placer. Si Dios quiere me voy a dedicar a la docencia y la investigacion (más que Dios es el bolsillo) ya que son las ramas que mas sastisfaccion me han dado.
Y vos? Como andan tus cosas??? Ya sacaste el 2° libro?
Si tenes tiempo, me gustaria que nos juntemos a tomar algo, asi nos ponemos al tanto y de paso te cuento un poquito de la revista. Si siguen las clases en Isalud, puede ser en el hueco que tenés entre la mañana y la tarde. Si no, despues lo vemos...
Te mando un beso enorme y espero verte pronto!!! 

Lic. Daniel.

Remitente:  Juan Carlos Reyes Díaz

Recibido:  15 de mayo de 2015.-

Querida Patricia: Mire profesora, sus comunicaciones casi me roban el auditorio hoy, cuando leí sus mensajes y recomendaciones!!!  Ud. me esta robando los usuarios!!! ja,ja,ja.
Claro profe es una broma!!! Hoy ellos quedaron impresionados con la comunicación con Ud. y lo que me dijeron es que serán de los primeros en estar,  cuando Ud. venga a darnos un entrenamiento o conferencia. Así que ya tiene una razón más para venir a SANTIAGO DE CUBA, recuerde bien!!!.

Realmente, le digo que para mi es muy estimulante tener esta comunicación con Ud. en temas como éstos, ya que cuando a mi me preguntan ¿Cuál es tu especialidad?, sin pensar yo respondo: 
-YO SOY FISIÓLOGO... y luego digo las demás cosas que paralelas hago profesionalmente.

Piense en la siguiente propuesta: Hoy mi hermano y primer jefe de proyecto Santiago Coss y este servidor quedamos en proponerle, sea una consultante oficial de un proyecto que estamos desarrollando, que tiene como finalidad proponer una forma de planificación deportiva sobre los sistemas energéticos.
Yo pienso que con su modestia, sabiduría y experiencia nos ayudará muchísimo.
Si esta de acuerdo necesitamos enviarle alguna comunicación a su universidad para hacer este vínculo  oficial. Me lo dice y estamos en la mejor disposición de hacerlo.

Entonces, el atender su proyecto en la facultad de Cultura Física de la Universidad de Oriente de Santiago de CUBA, SERÁ OTRA BUENA RAZÓN PARA QUE ESTÉ CON NOSOTROS EN ALGÚN MOMENTO CERCANO.

Que la bendición de DIOS este con Ud., su familia y en especial; con su padre que es de los que más la necesitan para recuperar esa salud, que me decía está un poco delicada.
Si por acá en algo le puedo ayudar, me lo dice y LISTO: estoy como dicen los venezolanos: A LA ORDEN!

Un placer intercambiar con Ud.
Con toda consideración:

Juan Carlos Reyes Díaz 

III Convención Internacional de Educación Física y Deporte de Alto Rendimiento[CIEFDAR]

Del 20 al 23 de Mayo de 2015

Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte, Santiago de Cuba

Remitente:  Juan Carlos Reyes Díaz

Recibido:  10 de mayo de 2015.-

Estimada Profesora Patricia: Ante todo le saludos y paso a comentarle de parte de mis estudiantes de postgrado, entrenadores de varias deportes y niveles de la provincia lo útil que ha ido para ellos, y para mí en particular, poder tener  el libro de Fisiología del ejercicio. Con ellos quede en comunicarle a Ud. lo positivo de la información recogida en este volumen y en algunos casos bien polémica, pero de todas maneras, oportuno para sembrar en ellos la necesidad de hacer el deporte con más ciencia. Dígame si Ud. dispone de una versión digital de este libro que le menciono ya que ellos están deseosos de tenerlo.

Le reitero mis más cordiales saludos desde Santiago de Cuba.

Me interesa que si tiene más información de las vías de remoción del ácido láctico que me pueda facilitar, se lo agradeceré ya que uno de los aspectos discutidos por ellos es cómo lograr una adecuada remoción de este, después de una sesión de entrenamiento??? De todos modos estamos trabajando con la información que Ud. nos aporta en este texto.

Un saludos afectuoso de su colega.

JUAN CARLOS REYES.

Remitente:  Karina Fuentealba

Recibido:  31 de marzo de 2015.-

Estimada Doc:  Qué alegria inmensa siento aún, hice mis 10 mil en 35.52 mi, mejor marca y mejor de lo que pensaba hacer. Pero eso no es todo, corri feliz, entera, tenia fuerzas y hasta puede hacer el último mil un poco más fuerte. NO LO PODIA CREER!!
Quedé en el 6to puesto en el Suda y 5ta dentro de las Argentinas.

EL sábado a la noche volvi a correr el Night Woman Race de 5K, donde quedé en 3er lugar, pero no sabia que Luis Pasteur estaba ahi promocionando, por el día de la mujer, así que me van a hacer una nota especial para la revista y como en mayo hacen otra carrera me invitaron por anticipado.

No me acuerdo el nombre, pero estuve con la directora de Marketing y le dije que yo usaba todos los servicios, que Ud. era mi Dra,, la mencioné a Marcelo Ropenius, así que nada, quedaron encantados.

También me hicieorn notas por todos lados, le envio un link donde cuento un poco mi historia.

Soñar en grande – Karina Fuentealba | Ezequiel Brahim

Le mando muchos besos!!!
Y nos estamos viendo.

Karina


Hola Karina: Muchos, cuando llegan al podio, se olvidan de nosotros, que tras años de estudio y publicaciones, hemos logrado encontrar la mejor formula para la mejor persona y una estrategia nutricional adecuada para cada uno. Así que gracias por nombrarme, ya que yo vivo de y para esto.  Qué satisfacción  tan grande, porque tus logros son un poquito los míos y tu mail es una caricia al alma!!!!!.  Un abrazo: tu doc:

Patricia Minuchin 

Remitente:  Karina Fuentealba

Recibido:  25 de marzo de 2015.-

Hola Doc:
Estoy tan contenta, el viernes 27 voy a participar del Sudamericano que se hace en el CENARD con atletas de un nivel importante y hasta lo transmiten por TV!! Compito en 10 mil en pista y ya tengo unos nervios!! Igual el jueves la veo pero queria adelantarle esta noticia.
Saludos

Karina Fuentealba

Remitente:  Lautaro Novach

Recibido:  7 de marzo de 2015.-

Hola Patricia,
Quería decirte que esta semana estuve entrenando con la reserva de Quilmes (3ra división), el pasito anterior a la primera, y quedé por suerte, así que bueno, espero debutar pronto jajaja.

Saludos

Remitente:  Abril León

Recibido:  27 de febrero de 2015.-

Hola Patricia: quería contarte que terminó el Nacional y me fue bien.  Bajé todos mis tiempos entre 2 y 6 segundos.  Nadé 6 pruebas y de esas 6 pruebas hice 5 podios: 1ra. en 50 metros libres, 2da. en 200 m. libres, 3ra. en 100 y 400 m libres, 3ra. en mariposa y 7ma. en 100 m pecho.
Muchos saludos

Abril.

Remitente:  Alejandro Cano

Recibido:  18 de febrero de 2014.-

Buenas tardes Dra.:
Antes que nada felicitarla por los tres libros que ha editado. Leyendo reseñas y opiniones veo que todos destacan por la calidad de su contenido, así que me han interesado y quería saber la forma de adquirirlos. Actualmente estoy iniciándome en la modalidad Crossfit y considero mas que necesarios estos libros. A la espera de una pronta respuesta, la saludo muy cordialmente.

Alejandro

Remitente:  Patricio Sassoli

Recibido:  10 de agosto de 2000.-

Hola Patricia:
Nuestros nombres son María Cersosimo y Patricio Sassoli,
Estuvimos el viernes en la charla de "Nutrición y medicina" en la maratón.
Nos gusto mucho tu exposición.
Queremos iniciar contacto contigo.

También te queremos comentar que te recomendamos a una amiga que tendrá por delante un importante desafío físico,  intelectual y emocional (ella te lo comentará).
Le sugerimos que es clave su alimentación para soportar dicha carga y se va a contactar contigo, para realizar la consulta.
Realmente un gusto conocerte y repito, muy buena tu perspectiva orientada a deporte y competencia.

 

Saludos María y Patricio

Remitente:  Alejandro Cano

Recibido:  18 de febrero de 2014.-

Buenas tardes Dra.:
Antes que nada felicitarla por los tres libros que ha editado. Leyendo reseñas y opiniones veo que todos destacan por la calidad de su contenido, así que me han interesado y quería saber la forma de adquirirlos. Actualmente estoy iniciándome en la modalidad Crossfit y considero mas que necesarios estos libros. A la espera de una pronta respuesta, la saludo muy cordialmente.

Alejandro

Remitente:  Ignacio Asis

Recibido:  26 de setiembre de 2013.-.

Dra. Patricia, cómo está?
Espero que se acuerde de mí todavía, nos juntamos un par de veces en su consultorio de Perón porque me estaba preparando para un torneo de Full Contact y para entrar en categoría y llegar bien tenía que bajar hasta menos de 71kg.
Como le prometí 4 semanas antes del pesaje, la última vez que fui, le iba a mandar fotos de acuerdo a los resultados. En este sentido quería comentarle que finalmente el sábado pasado (día del pesaje) llegué muy tranquilo al peso, cumpliendo con la dieta que armamos. Di 70kg exactos, adjunto foto.
Además de esto y también de acuerdo a lo que me pidió, quería contarle que después de tres peleas en el transcurso de la tarde del domingo, salí campeón de mi categoría y finalmente por la noche me seleccionaron mejor peleador de la modalidad, otorgándome por ambos una medalla y un trofeo. Adjunto fotos de todo esto también.

Así que muchas gracias por todo. Seguramente me esté contactando la semana que viene para volver a empezar con un nuevo plan, en base a nuevos objetivos que ya le contaré y también me gustaría empezar haciendo una medición de grasa corporal y otras mediciones tal cual lo que me dijo Ud. la última vez.
Un gran saludo,
Ignacio

Remitente:  Alejandro Martínez

Recibido:  12 de octubre de 2012.-.-

Hola Doc., cómo está?:
Desde este lado con la satisfacción de haber cumplido el objetivo, en todo sentido. Desde bancar el entrenamiento, hacer la carrera y terminar lo mas entero posible…
Estoy más que agradecido que me haya contenido como médica y como persona y espero volver a tenerla cerca ante algún otro desafío de esta índole.
Si quiere que me de una vuelta por el consultorio por algo que me tenga que decir con respecto a la alimentación pos carrera o simplemente para hablar, estoy a sus ordenes.
Un saludo enorme y mil gracias nuevamente

Alejandro


Querido Alejandro:
FELICITACIONES!!!!

Siempre podemos superarnos un poquitos, como hablamos la primera vez que consultaste, necesitamos albañil y ladrillos. (entrenamiento y nutrición). Son los 2 condimentos básicos para mejorar.
Muy bien hecho!
Venite en Diciembre antes de la pretemporada para los estudios anuales de chequeo .

Un abrazo afectuoso:
Tu Dra. que te quiere:

Patricia

Remitente:  Elizabeth Kutzner

Recibido:  17 de agosto de 2011.-

Hola Doctora Patricia!
Mi nombre es Elizabeth Kutzner, y soy profesora de educación física, y actualmente, estoy trabajando en la ciudad de Plaza Huincul, Pcia. de Neuquén. Un amigo y colega, me envió el link de su pagina y realmente quería hacerle llegar mis felicitaciones por el mismo!!! es muy completo e interesante, cada articulo publicado es de sumo interés.....
También quería comentarle, que a través de una radio local, hago mención acerca de usted, y doy a conocer la información de estos artículos.
La radio en cuestión, brinda la información de la actividad  deportiva local y provincial,  y tiene mucha audiencia. Tengo la posibilidad de hacer un micro de actividad física los días miércoles de 20 a 21, y en conjunto con colegas, tratamos de brindar la mayor información respecto a la actividad física.
desde ya muchas gracias!!!!!!! le deseo un muy feliz día del trabajador!!
 
saludos desde el sur!!

Remitente:  Edgar Guasca (Radio Universidad Nacional de Colombia)

Recibido:  17 de agosto de 2011.-

Dra. Patricia Silvana Minuchin (Argentina)
Cordial Saludo:
En la Radio Universidad Nacional de Colombia, a través de sus frecuencias de Bogotá y Medellín, se analizan y debaten los temas más relevantes del acontecer médico, científico y académico más significativos de la actualidad.
Acorde con nuestro compromiso con la universidad y con el país, el próximo jueves 4 de Agosto, quisiéramos hablar con usted sobre Medicina Deportiva, su relevancia en Latino-América, su pertinencia y formación

El horario de grabación del programa es de 4:00 p.m. a 5:00 p.m., hora colombiana, es decir, 6:00 p.m. a 7:00 p.m.,  hora argentina y la entrevista que le solicitamos nos conceda sería vía telefónica al número fijo o móvil que usted nos indique.
Diagnóstico es el programa de la Radio Universidad Nacional de Colombia, donde no sólo se analizan  y debaten  las investigaciones  de vanguardia en el área de la salud, sino también  las políticas públicas de salud, con una mirada de carácter nacional e internacional y con un manejo editorial basado en  el aporte académico y enriquecido periodísticamente con datos, estadísticas  y entrevistas,  que contrasten  o reafirmen lo dicho por los invitados en cabina.
Este espacio consulta las opiniones de Médicos, Expertos, Pacientes, Usuarios,  entes reguladores, Funcionarios y académicos que por su trayectoria profesional, poseen el conocimiento y el criterio necesarios para abordar con responsabilidad y seriedad los temas tratados en el programa.
Agradecemos la atención prestada y quedamos a la espera de su positiva  respuesta
Con sentimiento de consideración.

Edgar Guasca - Productor general
Diagnóstico- UN Radio Colombia


Estimado Edgar:
Mi secretaria me avisó que no han recibido mi respuesta del mail anterior.
Les agradezco sobremanera que me tengan en cuenta para vuestra entrevista, pero el horario en vivo de vuestro programa coincide con mi atención en uno de mis consultorios (la O.S.L.P.). Esto le comentaba anteriormente.
Igualmente muy agradecida y un saludo cordial para Uds.
Les comento que pueden extraer de mi página los artículos escritos, de mi autoría para enriquecer de alguna manera su labor tan importante de difundir conocimiento. Tiene Uds.  mi consentimiento y agradecimiento.

Con afecto:
Dra. Patricia Minuchin


Apreciada maestra Minuchin.
Muy agradecidos por su respuesta y lamentamos no poder contar con sus valiosos aporte, sin embargo esperamos poder contactarla mas adelante para enriquecer el conocimiento de nuestra amplia audiencia.
 
Cordial saludo

Remitente:  Nico Nocino

Recibido:  16 de junio de 2011.-

Que tal Patricia, soy Nicolás, de Rosario, un estudiante de Nutrición. Me interesan mucho tus publicaciones, ya que también veo en gran parte mi futuro volcado al deporte.
Me interesaría saber cómo puedo conseguir tus libros, y un precio estimativo de cada edición.

Muchas gracias

Nicolás

Remitente: Andrés Parra

Recibido:  24 de mayo de 2011.-

Hola Patricia! Hice 46'26"!!! Aunque no soy experto creo que es un muy buen tiempo, yo iba con la expectativa de hacer menos de 1 hora. :D  Y aunque dejé todo, terminé entero, y el resto de mi domingo fue normal. Así que parece que todas tus indicaciones dan sus frutos! Muchas gracias!!!!!!!

Ahora ya estoy viendo cuándo hay otra carrerita, quiero más! :D
Un beso.

Andrés Parra.


Felicitaciones Andrés:
Realmente esa pequeña gran diferencia es la que hace la nutrición. No hay magia en esto. Todo está en trabajos científicos!!
Un abrazo y manda fotos:

Dra. Patricia Minuchin

Remitente: Lic. Lorena Martínez

Recibido:  23 de marzo de 2011.-

Buenas tarde Dra. Patricia: Antes que nada la felicito por su libro “Manual de nutrición deportiva”. Estoy por entregar la tesis del masterado y es el libro base que utilizo.
Soy  nutricionista, antropometrista nivel II ISAK.   Me encanta el área deportiva.

Saludos!!

Lic. Lorena Martínez
Asunción del Paraguay.

Remitente: Pedro Miranda

Recibido:  11 de enero de 2011.-

Patricia:
El domingo termino el "Torneo Nacional"  más o menos salieron así:
Sol,  en 100 m. pecho conserva el titulo en su categoría (pues este año corre con chicas un año más grandes, y salió 4ta.).
En 200 m.  salió 6ta muy bien  ya que las tres primeras son categoría 93  (un año más grande).
Lucas salio campeón nacional  en  200 m. mariposa y en 400 m. libre
 

Te imaginás la alegría.  Además Lucas calificó para el sudamericano.    Viaja en marzo a Perú.

A Germain no le fue bien. (.....)
Sofía  bien  por ser la primera vez:  llegó en el puesto 15.
Después te mando fotos.
Un beso  y como siempre gracias por todo.
 

Del equipo que participó en el nacional (6 nadadores),   5 se atienden con la Dra. Minuchin.
Gracias nuevamente  y saludos 

Atte 
Pedro Miranda

Remitente: Guido Righetti

Recibido:  15 de mayo de 2009.-

Hola Patricia.
Si bien pocos en pocos días nos vemos, no quería esperar para comentarte y agradecerte lo contento que estoy por la carrera que el domingo pasado corrí,
La media maratón de Rosario, una carrera lindísima, con una organización y un día impecable....
Estoy muy contento por como la corrí, pude bajar 7 minutos de la última (mi segunda) carrera de 21km. que fue hace seis meses. Pude terminar la carrera en 1 hora 44 Minutos 04 segundos.
Esta mejora es reflejo del trabajo que estamos haciendo. Queda mucho por delante pero estoy muy contento porque estamos en la dirección correcta.
Muchísimas gracias nuevamente, pronto te contaré los detalles....
Saludos.
Guido Righetti

Remitente: Rodolfo Montalvo Flores

Recibido:  27 de abril de 2009.-

Estimada Dra. Minuchin Patricia:
Me dirijo a Uds., a fin de felicitarla por su libro Fisiología del ejercicio: Metabolismo intermedio y regulación hormonal. Lo compré en la feria del libro hace 3 años y fue mi compañero durante los dos años de cursada en la licenciatura en el CENARD.
Hoy me desempeño como docente de entrenamiento en escuelas de guardavidas y en profesorados de educación física y encuentro demandas de mis alumnos por bibliografía especializada en vuestra área.

MONTALVO FLORES, Rodolfo
Prof. Educ. Física
Licenciatura en Alto Rendimiento Deportivo
Entrenador de Atletismo
Guardavidas

Remitente: Viviana Acosta

Recibido:  26 de octubre de 2008.-

Hola Dra. o Profe, como más le guste.
Me llamo Viviana Acosta y soy alumna del Instituto Atanasio Lanz, de Villa España (Berazategui).
Te escribo simplemente para agradecerte la molestia de haber venido hasta acá (casi al otro lado del mundo), a darnos una charla súper interesante, pero por sobre todas las cosas, amena y fácil de comprender.
Tu facilidad de explicar las cosas y los ejemplos prácticos y ocurrentes fueron geniales.
En cualquier otro momento te vuelvo a molestar para hacerte alguna preguntita, porque además de estar haciendo el profesorado de Ed. Física, me encanta correr desde que tengo 16 años (estoy por cumplir 38) y hay varias cosas por aprender siempre.
Un saludo afectuoso.


Hola Viviana: Te agradezco por tu mail. Si no te molesta lo pondré en la página. Es una caricia al alma. te espero cuando gustes. Un saludo afectuoso:

                 Dra. Patricia S. Minuchin
 

Remitente: Dr. José Gregorio Mora

Recibido:  10 de junio de 2008.-

Apreciada amiga y colega:
Para nosotros es muy grato compartir tu libro "Fisiología del Ejercicio". Haremos la difusión en nuestros suscriptores con las recomendaciones que merece tu persona y tu trabajo profesional.
Aprovechamos la oportunidad para invitarte a visitar nuestro sitio www.nutrivital.com.ar donde estas presente con artículos jerarquizando los contenidos. Te rogamos dispongas de un par de minutos para que nos hagas llegar luego tus apreciaciones y criticas.
Un cordial y afectuoso saludo 

Dr. Jose Gregorio Mora
Medico consultor en Medicina del Deporte


Estimado José:
Gracias por tu apoyo y por tu mail. Es para mí un honor casi inmerecido el de participar con mi poca sapiencia en vuestro sitio..Pero son los regalos que la vida te va dando, vaya a saber por qué razón. Ingresé en vuestro sitio que me parece sumamente interesante por los artículos que se muestran. De hecho puse un link desde mi página. .Por la experiencia que he tenido hasta ahora, lo único que se me ocurre aportar, tal cual lo solicitas, es que algunos artículos deberían llegar con palabras mas sencillas a los visitantes (no todos son médicos o licenciados. Sin quitar por ello el rigor científico de su contenido, por su puesto).
Te mando un artículo, para que evalúes si es de incumbencia y puede ser de utilidad a la población general, que supongo es la mayoría de los que visitan webs.  Revisálos, pues no recuerdo si ya te los había enviado previamente.
Te envío un enorme abrazo, con afecto:

Dra. Patricia Minuchin

Remitente: Miguel Maladonado

Recibido:  21 de mayo de 2008.-

Dra. Minuchin:  Sólo unas líneas para poder felicitarla por su web y por su obra "Fisiología del ejercicio", el cual pude adquirir en Bs.As., este febrero pasado, puesto que me encon-traba visitando a la familia de mi pareja.
Desarrollo mi actividad como entrenador personal en un club de Barcelona.  Me sor-prendió la facilidad con la que pude entender temas que a priori par mí siempre han sido complejos y que gracias a su libro he conseguido una mejor comprensión sobre el metabolismo intermedio y regulación hormonal.
Saludos desde Barcelona.

Miguel Maldonado.


Estimado Miguel:
Le agradezco mucho sus palabras, que son alentadoras para continuar haciéndolo. Mi humilde objetivo al escribir es lo que Ud. ha podido captar: la idea clara del tema.
Le saludo y agradezco su mail que es una ca-ricia al alma.
Sinceramente:

                 Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente: Casiano Carballo

Recibido:  1 de mayo de 2008.-

Muchas felicidades para usted, Prof. Dra. Patricia. Muy bien, la página. Cada vez más linda e interesante.  A seguir adelante con muchas ganas......

Saludos cordiales.

Prof. Casiano Carballo

Remitente: María de los Ángeles Lobo
Recibido:  5 de septiembre de 2007.-

Dra. Patricia, como estás? No quería dejar de escribirte ya que fuiste muy importante en todo este progreso del año. Los últimos meses fueron difícil para ir a consultarte, mucho trabajo sumado al entrenamiento se me hacia difícil coincidir con tus horarios.
Te cuento que corrí los 15 Km. de Adidas e hice un tiempo de 1 hs. 20', la verdad q feliz porque terminé re bien...tenia resto para más.
Y ya solo quedan 5 días para la media maratón...todo un desafío, mi objetivo del año! tengo un conjunto de sensaciones tengo, ansiedad, nervios, miedos, pero creo que llego en mis mejores condiciones o por lo menos intento llegar así!
 
Prometo volver a verte en estas semanas.
Saludos, Ángeles.


Hola Ángeles: Gracias por tu mail, me reconforta saber que pude ayudar en algo en tus objetivos. Realmente te deseo lo mejor y seguro que llegaras!!. leéte los TIPS en mi página para refrescar la memoria de las cosas más importantes. Un abrazo de oso:

   Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente: Pedro Beltrán Delfino
Recibido:  6 de agosto de 2007.-

Estimada Patricia como estas?
Dado que es probable que no me recuerdes por mi nombre, te cuento que estuve yendo hasta hace un mes y medio a tu consultorio. Juego al Rugby en Areco, y desde que comencé con tus consultas he tenido un cambio radical muy positivo con mis lesiones. En lo que va del año no tuve ningún tipo de inconveniente. Por lo tanto, en primer lugar, quiero agradecerte por tu atención médica y especialmente por tu calidez!

Por otro lado, te cuento que el sábado tuve una contractura bastante importante que por suerte no llegó a ser un desgarro. Como sé que conoces mucha gente y que son muy recomendables, te pido por favor, si me podrías pasar el contacto de algún kinesiólogo (serían 10 sesiones). 
Te pido disculpas por la molestia y desde ya te agradezco tu excelente predisposición y trato conmigo.

Saludos, 
Pedro

Remitente: Casiano Carballo

Recibido: 6 de mayo de 2007.-

Estimada Prof. / Dra Patricia: ante todo quería saludarla desde Gualeguay, Entre Ríos.  Briindarle un cordial saludo, y realmente  agradecerle por todo lo que nos ofreció y nos brindó a mí y a mis compañeros en el Cenard, estamos muy feliz, ya que conocimos muchos colegas, ideas innovadoras, lugares, y demás, a todo el equipo totalmente agradecidos y ojalá otra oportunidad nos encuentre en algún punto del pais, para seguir estudiando y capacitando en el maravilloso mundo de la Educación Física y el Deporte, lo que realmente nos gusta y apasiona.
Dra, cuando esté a su alcanze y pueda me podría enviar fechas de Cursos, Congresos, Simposios, Jornadas, direcciones de e-mail de diversos Profesores, licenciados, doctores, y demás, para comenzar a establecer relaciones diversas para que diserten en Gualeguay, Entre Ríos y/o alrededores???.  Sigan para adelante.  En todo hubo muchas certezas, muchas cosas lindas y muy  poquitos errores.  Eso debe estimular a seguir adelante en todo esto.
Y si necesitan Colaboradores en la Asociación, cuenten conmigo.
Les agradesco por haberme dado la posibilidad de Coordinar, y participar de las Jornadas.
He estado leyendo la primera parte de su libro, el que usted me recomendó. Es maravilloso.
Una vez más lo digo, Dra, MUCHAS GRACIAS por todo, me despido esperando satisfactorias respuestas. 
Desde Gualeguay, brindándole un gran abrazo.

Prof. Casiano Carballo- Profesor Universitario en Educación Física - Técnico en Deportes - Entrenador Personal

Remitente: Raul Davies

Recibido: 14 de abril de 2007.-

Estimada Dra.: Mi nombre el Raul Davies, soy profesor de Educacion Fisica, residente en la ciudad de Córdoba, capital y actualmente me desempèño como docente en el área de entrenamiento fisico de distintas disciplinas deportivas y de salud; a fines del año pasado compré el material de "Fisiologia del ejercicio" escrito por Ud., el cual me resultó de mucha utilidad para entender aún más las bases fisilógicas del ejercicio, lo cual amplía las posibilidades de una aplicación metodológica efectiva.
La razon de este primer contacto con usted es simplemente para hacerle una consulta en relación al entrenamiento de fuerza e interaccion hormonal en la mujer.
Concretamente: ¿el comportamiento hormonal de los estrógenos durante un entrenamiento de fuerza máxima o fuerza velocidad (orientacion nerviosa, no?) es simil a la secreción de testosterona en el hombre durante los estimulos de las mensionadas capacidades?
Desde ya agradesco su repuesta.
 Atte. Prof. Raul Davies

Remitente: Julian Santiago Rodriguez 

Recibido: 06 de enero de 2007.

Qué tal doctora?, bueno primero que nada feliz navidad y año nuevo, espero que haya arrancado el año muy bien. Yo por suerte empecé muy bien disfrutando con la familia de unos dias en la playa. El martes empecé con la creatina y por suerte no tuve ningun inconveninete, todavia no me pesé, pero noté un cierto aumento en la masa muscular. Estoy yendo al gimnasio, jugando al fútbol y saliendo a hacer las pasadas que me dio. La semana que viene, si no me equivoco, empezamos con el club de acá, con la pre-temporada.
Bueno, hasta ahora es todo lo q vengo haciendo... cualquier novedad volveré a escribirle.
Saludos. 
Santiago Rodriguez

ThE NiGGeR

Remitente:  Martín Pereyra

Recibido:  02 de enerode 2007.-

Patricia, Profe:  he pedido varias cosas para este año, pero la mayoría son más responsabilidad y construcción personal "que meros deseos" ... donde sí me paré fuerte ante la familia fue con el regalo y por suerte los "benditos boludos" se pusieron al día conmigo; TENGO EL LIBRO DE MET. INTERMEDIO!!!!!
Voy leyendo poco, pero me parece un libro de cuentos con la claridad que expresa los contenidos, gracias por esos emprendimientos que colaboran con tanta gente y desde ya me supongo que no será el último... así que no voy a pedir nada en todo el año para que me lo traigan antes, pues ya estaba bien caliente de no tenerlo.
Te deseo para este ´07 lo que merezcas , pues con eso te será más que suficiente...
Un saludo muy sincero y hasta siempre, les desea
Martín.

Remitente:  Agostina

Recibido:  14 de noviembre de 2006.-

Patricia: Soy Agostina la chica que hace gimnasia artística.
.....
Te mando este mail, para contarte que tu trabajo salió muy bien. Te digo esto, porque las pocas veces que fui con vos me ayudaron a poder solucionar o realizar varias cosas....
Tambien te quiero contar que al mundial de Dinamarca, ese que te conté, pude ir; porque en los selectivos me fue bastante bien, ya que por suerte no me cai de la viga!!! je je.
Fue hace poquito y sali 104 de 223 chicas; estoy muy conforme con mi puesto porque no me cai en nada!
Fue una experiencia hermosa, que por suerte fui con mis dos profesores y no solo con mi profesor, porque mi profesora fue jueza en el torneo, asi que me acompañaron los dos y eso fue mucho mejor, porque pude tener una contencion femenina por decirlo de alguna manera.
Y bueno, ahora estos días estuvieron los juegos Odesur, pero a esos si que no pude ir porque quedé como suplente, y ninguna se lesionó.
En el primer selectivo había clasificado 6, pero en el otro clasifiqué 7,  e iban 6 chicas, asi que no pude quedar, porque las demás salieron mejor que yo...  Me quedé con un poco de bronca por no haber podido participar, pero pienso que de a poco voy mejorando, y tengo muchas espectativas para el año que viene.
Con respecto a la dieta también me sirvió mucho, porque sé qué tipo de comidas elegir en el dia, y eso es bueno, porque la verdad que me di cuenta que seguir una dieta estructuradamente no me sale...
Gracias por todo lo que hiciste, porque me ayudó en serio!
Bueno perdon que escribi mucho pero quería contarte...
Aca te mando algunas fotos del mundial....
Muchos besos!!

Agostina

Remitente:  Carlos A. Maisuls

Recibido: 31 de octubre de 2006.

Estimada Dra. Patricia:
La presente es para decirte que en 4 horas 22 minutos terminé mi primer Maratón.
Muchas gracias por todos tus consejos, los cuales, sin duda, son parte importante de este logro.
Un saludo

Carlos A. MAISULS


Querido Carlos:
Es un logro importante y te felicito porque sé que has disfrutado cada instante de esa travesía.
Un saludo afectuoso:
   Dra. Patricia S. Minuchin 

Remitente:  Matías Nirenberg

Recibido: 26 de junio de 2006.-

* PATRICIA:                 ALO!...te agradezco abiertamente tu participación auspiciosa en nuestro programa "PALABRAS EN CONJUNTO" y ojalá nos podamos comunicar pronto...un saludo cordial y suerte.                                      MATIAS NIRENBERG     www.palabrasenconjunto.com.ar LAS 24 HORAS


Estimado Matías y Cia.:
Será un honor para mi persona, participar en vuestra emisora para el día 24 de Junio.
Lo ideal sería en forma telefónica. Mi teléfono particular es 4942-8050. Estoy a vuestra disposición.
Espero me confirmen el horario , para así esperar el llamado desde mi hogar.
Un saludo afectuoso para todos los hacedores!
   Dra. Patricia S. Minuchin 

Remitente:  María Romero

Recibido: 27 de mayo de 2006

Dra:
Vi su pagina en internet, esta muy interesante!! yo corro maratones (de 21 km) y lei la parte suya nutricional. Le queria preguntar ¿que significa que tenga el valor  CK 343 en sangre? y mi segunda pregunta ¿sirve que tome Total Magnesiano o Supradyn? 

MARIA ROMERO


Hola Maria: Gracias por tu mail.
Lo que debés tener en valores de 343 es la enzima CPK. Es normal que esté aumentada luego de un entrenamiento o inmediatamente al día siguiente. En un sedentario sería otra interpretacion.
El American College of Sport Medicine desaconseja tomar POLIVITAMINICOS EN LOS DEPORTISTAS. SOÓO SE DEBE SUPLEMENTAR CON LA VITAMINA QUE POR GUSTOS, TIEMPOS O PREFERENCIAS EL SUJETO NO INGIERE CON LOS ALIMENTOS.

Espero haberte ayudo en algo.
Un saludo afectuoso y si deseás más información completa podés adquirir mi libro sobre el tema, se llama "Nutrición aplicada al deporte" (sólo cuesta 30 pesos) y está a la venta en mi consultorio.
Gracias nuevamente por tu confianza y te saludo afectuosamente

 Dra. Patricia S. Minuchin

Remitente:  J.P.A

Recibido: 8 de mayo de 2006

Ok Patricia, ayer corri 21 K.
En el 15K tomé un Glucotem con un vaso de agua, te parece?
Siempre en los 21 K acostumbro a eso o en su defecto a un PowerGel…

Respecto del peso, me cuesta bastante bajar… hay voluntad pero fallan los controles!! Ja ja….espero tener -1 kg para el prox. martes.  

Saludos  

Jp

Remitente:  Agostina

Recibido: 5 de mayo de 2006

Patricia, te escribo para contarte que en el control que tuve esta semana en el Cenard, me fue bien. Hoy me tomaron paralelas, viga y salto y me fue bien; suelo me tomaron el miercoles y me caí en la ultima pasada, pero igual con lo que hice hoy estoy conforme.
con respecto a la alimentación te cuento que voy bien, me siento mejor en el entrenamiento, pero porque el martes y miercoles todavía me sentia un poco débil, porque la semana anterior casi no habia entrenado, y hoy ya me sentí mucho mejor. Lo único es que el brebaje me cae un poco pesado en el entrenamiento, capaz es la falta de costumbre, pero aparte no lo puedo tragar mucho, y eso que le puse unas gotitas de limon, pero me cuesta un poco tomarlo...
Bueno, y lo demás lo hago como debe y voy bien supongo.
Bueno, sólo era eso....
Nos vemos pronto....
Besos

Remitente:  Franco Arlettaz 
Recibido: 1 de mayo de 2006

Hola doctora, como anda?  Habla Franco el ciclista.
Mandaba este mensaje para decirle cómo me fue en el campeonato.
Corri 2 carreras, y en la primera que era de fondo, hice  una buena carrera, y al final sali séptimo. Fue rapidisima y bastante dura.
Y despues en la de tiempo, me fue un poco mejor aunque con un sabor agrio, porque salí cuarto, y me quedé a un paso del podio. Pero pensandolo bien creo que puedo mejorarlo. Eran cuatro vueltas, en total un kilometro, en los primeros 500 metros iba fuertisimo y despues los últimos 500, se me empezaron a quemar las piernas y por más que queria no podia ir más rápido, se me hizo larguisimo el final. Por eso, como le dije recién si puedo mejorar la quemazon de las piernas (el acido lactico)  sí que puedo subir al podio.
En conclusion me fue bastante bien, y mejor de lo que esperaba, pero bueno habra que seguir entrenando para ver si hay revancha.
Le mando un saludo y me voy adar una vuelta por el consultorio para hablar mejor.
Chauu.

Remitente:  Jimena Marino

Recibido: 18 de abril de 2006

Buen Día,

Mi nombre es Jimena Marino, soy licenciada en nutrición y ex alumna suya del posgrado de nutrición deportiva, dictado en la Universidad de Favaloro. Formo parte de la Asociación Argentina de Ciencias Aplicadas al Deporte con sede en Bahía Blanca y escribo para solicitarle autorización para publicar vuestro sitio web, como sitio de interés en nuestra página (www.concienciadeportiva.com.ar), ya que la estamos reestructurando.
El objetivo es que nuestros deportistas conozcan vuestra página y se informen respecto a temas inherentes a deporte en general y nutrición deportiva en particular.
Espero su respuesta.
Desde ya agradezco su colaboración.
Atte.- 

Lic. Jimena Marino

Remitente:  Patricia Minuchin

Enviado: 8 de mayo de 2006

Estimados pacientes:
Les envío un trabajo que puede esclarecer un poquito el tema " Lípidos".
Los saludo afectuosamente y no duden en escribirme por mail cualquier duda o sugerencia:

   Dra. Patricia S. Minuchin

Hola Patricia, cómo andás.. te pido mil disculpas por no haber aparecido en estos ultimos tiempos.. y muchas gracias por lo que me enviaste de lipidos !! tengo que rendir fisiologia y uno de los puntos que tocan son los lipidos, y me viene de 10 !! por temas de horarios y de entrenadores estoy parada en lo que es atletismo y me da mucha lastima, mi entrenadora (Zunilda) está en España y por mis horarios no puedo conseguir entrenador, y ese tema me tiene muy aflijida.. espero conseguir una solución rápido.. bueno te prometo darme una vuelta en estos dias muchisimas gracias por todo besos de Mariela.

Maru Aguer

Remitente:  Lucila Trobbiani 

Recibido: 9 de abril de 2006
Asunto:  INVITACION CANAL 7 - CON LIA SALGADO

Patricia
Muchas gracias por responder a mi mail. El programa en el que nos gustaría que participes es el del día Lunes 10 de abril. El mismo sale al aire de 16 a 17 hs. pero vos tendrías que estar en el canal a las 15:30.
Te explico cómo hacer, igualmente te llamo mañana lunes, temprano a la mañana y hablamos bien. Tendrías que estar 15:30 en el canal (AV. F.ALCORTA Y TAGLE). Entrar por la puerta de Tagle y decir que sos invitada al programa de Lia Salgado. Cuando entras tenes que ir al estudio 3.
Mañana por la mañana te llamo. Muchas gracias.

Lucila B. TROBBIANI

Remitente:  Diego Leiras

Recibido: 5 de abril de 2006

Hola Patricia:.
El motivo de este correo es,  ademas de saludarte y desear que te encuentres lo mejor posible), el siguiente
Estoy trabajando en un gimnasio, y he recibido varias consutas respecto del trabajo aerobico vs. celulitis y varices. En el trabajo con las " chicas " intento que corran sobre la cinta, y en varias oportunidades me han mencionado que, segun flebólogos a los que han concurrido y otros comentarios, respecto de quienes imparten los tratamientos contra la celulitis, el correr no es bueno para ello.
Si bien tengo argumentos más que sobrados para ratificar el trabajo aerobico y, en este caso especifico, el runnig, respecto de la celulitis ( lipolisis, remocion de liquidos y ditritus, etc.), no encuentro el argumento médico válido paAr la recomendacion de suprimirlo o evitarlo, y deseaÍia conocer tu opinion al respecto.
Te agradezco mucho y te mando un gran saludo.

Diego Leiras.


Hola Diego: 

Está por demás infundado la teoría de que el trabajo aeróbico traiga celulitis.. Ésta se puede dar en personas delgadas, obesas y especialmente en mujeres (hay una carga genética hereditaria).
La respuesta es, si alguien conoce alguna deportista que tenga celulitis, haga la especialidad que haga (son las menos, por las razones metabólicas que vos nombras). Y la otra pregunta es si las mujeres sedentarias son más celuliticas que las no sedentarias (la respuesta es sí, obviamente). El sedentarismo permite que la celulitis hereditaria se manifieste más 
Espero haberte dado una opinión que te sirva para fundamentar.
No hay trabajos científicos prospectivo o comparativos que demuestren nada de lo que se dice.!
Un saludo afectuoso:

Dra. Patricia S. Minuchin 

Remitente:  Patricio Jorge Pérez Fernández 

Recibido: 3 de abril de 2006

Estimada colega: solicito a Ud. me envíe su nuevo libro sobre metabolismo. Realizaremos la operación como en la pasada oportunidad, en forma de envío por correo con contrareebolso, de ser posible.

Un abrazo 

Dr. Patrcio J. Pérez Fernández

Remitente:  Isa Lopez Valencia 

Recibido: 2 de abril de 2006

HOLA QuÉ TAL PROFESORA QUE ALEGRIA UNA VEZ MÁS DE ANOTICIARME QUE HA ESCRITO UN LIBRO MÁS ME PARECE MUY INTERESANTE  LO VOY A COMPRAR Y MANDAR MENSAJES A MIS COLEGAS DE ACA, DE LA PROVINCIA DE SALTA BESOS PARA USTED UNA EX ALUMNA
ISABEL

Remitente:  Dra. Patricia Minuchin

Recibido: 29 de diciembre de 2005

Hola Dana: Me alegro por tus logros, pero no olvides que esto es una ciencia, yo no inventé nada, sólo hay que saber desde lo científico y no del que me dicen que te dijo...
Estoy muy orgullosa de vos y seguramente para Entre Rios vas a andar muy bien.
Venite antes del 12 de enero pues me tomo vacaciones hasta la segunda semana de febrero.

Un beso:
   Dra. Patricia S. Minuchin 

Remitente:  Eduardo Farías

Recibido: 19 de noviembre de 2005

Hola Patricia:
Quería compartir con vos una publicación que hicimos con Claudia en la página www.sobreentrenamiento.com  El nombre del artículo es:  "Empleo de un programa de minitramp para la mejora de la velocidad de carrera y el salto vertical con bajo riesgo de lesión en niños".
También quiero decirte que hace un tiempo compré tu libro Manual de nutrición aplicada al deporte y me pareció espectacularmente claro y didáctico como todas las cosas que vos queres transmitir, no se si alguna vez te lo dije, pero para mi fue insuperable el haberte tenido como profe en la facultad.
Un abrazo
Eduardo Farías

Remitente:  Martín Pereyra

Recibido: 21 de noviembre de 2005

Profe,  hoy no tengo nada para preguntarle y así mejorar un poquito más...
Estoy muy atado de horarios y es algo muy normal en alguien que no se organiza bien.
 Con todo, le cuento que hago un "ciclo" de charlas anuales a mis alumnos y nunca dejo de nombrarlos a ustedes que me ayudan y mejoran.  He dejado su mail a disposición de ellos,  pues es algo público (está en el manual y en su
página) así que me parecía una huevada pedirle permiso...
 La primer charla (en el GYM) de mujeres ha sido :sobre NUTRICION PRACTICA, la segunda la he llamado GLÚCIDOS, LA LLAVE DE LA SILUETA (alí vimos cómo analizar una etiqueta de los productos cotidianos,etc).
 En Diciembre toca DIFERENCIAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL AERÓBICO...
Bueno, saludos desde aquí che, y no me olvido que en ENERO vacaciona... descanse bien que así aprende más.... y me enseña...ja!

Remitente:  Mariana

Enviado: 20 de Mayo de 2003

Asunto: gracias!

PATRICIA:
QUERIA AGRADECERTE LOS DATOS QUE ME ENVIASTE PARA CONSEGUIR INFORMACION, PARA MI TRABAJO.
HUBO ALGO QUE ME FUE MUY UTIL.
SINCERAMENTE, MUCHAS GRACIAS
UN BESO GRANDE,
MARIANA

Remitente:  Albertina Escobar

Recibido: 14 de setiembre de 2005

Querida Dra. Patricia:
Quiero  agradecerle este detalle de querer compartir con nosotros este material que has preparado (*). Me ha parecido muy interesante y estoy de acuerdo  contigo que este daño que  se nos ha impuesto desde el colegio primario, ha sido muy marcador, al menos en mi vida, pues me cuesta dedicarme para mi un espacio como éste, de recreación y esparcimiento, como es el juego de béisbol o natación, o simplemente bailar como una actividad no impuesta por mi sino como algo necesario para vivir más descansada a nivel mental físico y anímico. Tengo espacios que me preveo para distenderme, pero considero que me falta incorporar con agrado este otro, que por cierto cada vez que me he puesto las pilas me siento mucho más oxigenada. Creo que aquí tengo un desafío bonito para mí, para regalonearme en buena honda.
Espero que te encuentres mucho mejor de salud.
Y gracias nuevamente por todo, creo que personas como tú hacen mucha falta en nuestra querida sociedad hoy en día, que se arriesguen a poner nombre a lo que viven y como viven sin miedo a sí mismas o  su entorno. Simplemente te digo: Sigue siendo tal como eres. Aunque eso traiga a veces más de alguna incomprensión por parte de nuestro entorno.
Con cariño Albertina.

P.D: Que Dios bendiga tu vida y cada proyecto o vivencia tuya.

(*) Se refiere a "Stress y Actividad Física".

Remitente:  Mariano Ariel Sassano

Enviado: 20 de Junio de 2003

Estimada Sra. Dra. Patricia Minuchin:

Excelentísima estuvo la última clase; y no sabe lo que estoy esperando el contenido de "Grasas"... Bueno, el motivo de este mail, es para informarle que las filminas han llegado perfectos. También, las he distribuido correctamente. La última fimina es "Fisiologia del ejercicio 6" INCLUSIVE... El resto, ya sabe, cuando tengo tiempo, me la va pasando; y sepa, que le pido a Dios, que se soluciones poco a poco sus inconvenientes!!! Suerte. Y sepa también, que siempre habrá un GRUPO DE ALUMNOS que la admiran. Gracias por ser Docente.

Saludos muy afectuosos
Mariano Ariel Sassano
"el profe Nano"

Remitente:  Fabiola

Enviado: 24 de Septiembre de 2002

Asunto: Felicitaciones

Dra. Patricia:
Antes que nada felicitaciones por sus  articulos de Nutrición deportiva, quisiera saber si Ud. me puede ayudar o recomendar a alguien para lo siguiente:
Mi nombre es Javier Carrera y mi hija se llama Fabiola. Ella tiene 12 años (15-Sept-90) mide 1:72 y pesa 60 Kgs. Radicamos en Acapulco, Guerrero, México.
Ella entrena natación 3 hrs. diarias, empezo a entrenar a los 8 años y es seleccionada de Guerrero y campeona nacional en 100 mts. libres.
No tiene problemas de salud ni con su alimentación ya que procuramos darle lo mas sano y con complementos alimenticios; sin embargo creo que llego el momento de consultar a un Experto para que le de una dieta a su medida y pueda obtener mejores resultados en sus entrenamientos y competencias.

Gracias por su pronta respuesta. Saludos.

Remitente: Juan

Enviado: 15 de Noviembre de 2002

Asunto: creatina

Quería hacerles una pregunta sobre la creatina.
Si bien hace 2 años que voy al gimnasio (no para ser Schwarzeneger, sino para tomar un poco de forma), he notado cambios para mejor en mi físico.
Pero ya de por si soy de contextura flaca, y además soy muy malo comiendo, es decir, no como verduras, muy pocas frutas y peso 63kg, cuando tendría q pesar entre 67 y 70kg. Soy casi carnívoro. Con lo cual, esos 2 años de gym, me podría haber ido mejor.
Mi pregunta es, si decido tomar creatina, y me resulta beneficioso. Luego si la dejo, volveré a mi estado "natural"? o ya de por si ese aumento en el peso y músculo quedarían si sigo trabajando como hasta ahora?
Gracias

Hola Juan:
En realidad la creatina tiene el efecto de aumento mientras la consumas.
Luego de 45 días de dejar de hacerlo volvés al estado anterior al consumo.
Es muy importante para optimizar el suplemento que te hidrates mucho.
Un saludo afectuoso:
Dra. Patricia Minuchin

Remitente: Alejandro Kohan

Enviado: Domingo, 3 de Noviembre de 2002

Estimada Patricia,
Espero te acuerdes de mi,soy marido de Claudia Rote ex-alumna del IAN.
Te felicito por la pagina y te quería consultar, si podés recomendarme alguna formula para determinar el gasto calórico de futbolistas.
Estoy trabajando en Monterrey, México. El nivel de los médicos deportologos es BAJISIMO.
Te cuento que compre un analizador DT60 2,de Jonshon y Jonshon y estoy monitorizando algunos marcadores durante el microciclo de entrenamiento, Urea y CK fundamentalmente. En breve empiezo con el amonio (ver respuestas de fibras rápidas en trabajos de ATP-CP) Asimismo estoy desarrollando un protocolo de control de respuesta neuromuscular (valoración y pérdida de fuerza) utilizando real-power 2001 (dinamometro para fuerza dinámica,Globus-Italia).
El objetivo de todo este trabajo es observar las respuestas bioquímicas y neuromusculares de cada jugador ante diferentes estímulos de entrenamiento y por supuesto prevenir estados de posible sobreentrenamiento.
El problema fundamental que se me presenta la DIETA MEXICANA (grasa, proteínas e pocos hidratos) y el riesgo permanente de deplecion glucogenica.
Te manda saludos Claudia. EXTRAÑAMOS MUCHO ARGENTINA!!
Desde ya MIL GRACIAS!
un abrazo,
Alejandro Kohan
www.futbolrendimiento.com.ar

Hola Alejandro!:
Me alegro todo lo que me contás!. Respecto del gasto calórico para un futbolista podría ser calculado por la fórmula recomendada por la World Health Organization para sujetos con alta actividad física habitual:
E= (0.0621 x Peso Corporal + 2.0357) x 1.82
Probá si te sirve.
Respecto de la urea, te comento que a partir del trabajo al 42% del Vo2 máximo, la urea se incrementa proporcionalmente a la intensidad del ejercicio, y que el factor que la modifique podría ser debido a la dieta previa al ejercicio (tenelo en cuenta Me gustaría que me envíes tus mediciones y si le das una forma científica, te ofrezco publicarlas en mi página.
Un abrazo enorme para los dos y un beso fuerte para mi alumna, con afecto:
Dra. Patricia Minuchin

Remitente: Lic Melania Coto Brenes

Enviado: Sábado, 12 de Octubre de 2002

Hola DRA.
Espero que se encuentre muy bien, un saludo desde Costa Rica, en realidad no sé de que nacionalidad es usted pero me han gustado mucho sus artículos acerca de nutrición y deporte y otros.
Yo soy nutricionista y me desempeño como nutricionista clínica en el área privada, tengo una consulta acerca de una sustancia que se utiliza muchísimo para la reducción de peso que es el picolinato de cromo, en alguna ocasión en mi país se publicó que esta sustancia se había prohibido por la FDA por traer problemas cardiacos asociados, pero yo aún veo que productos muy utilizados por algunos pacientes como de la marca OmniLife tienen picolinato de cromo.
Sabe usted algo al respecto? Yo realmente no me atrevo a recomendarlo puesto que no estoy segura de él.
Agradecería cualquier información y además estoy para servirle.
Atte. Lic Melania Coto Brenes
Secretaria de la Asociación de Dietistas y Nutricionistas de Costa Rica
ACDYN